4分钟玛卡巴卡小学生健身操（且末小学流行麦西来甫健身操）

麦西来甫本是维吾尔族的舞蹈，2013年，且末县小学教务处根据将麦西来甫舞蹈改编成了麦西来甫健身操，对做惯了传统广播体操的孩子们来说，这一改却深受孩子们的喜爱，不但在县小学迅速火起来，还在且末各乡村小学得以迅速传播。

麦西来甫健身操将少数民族舞蹈与健身操相结合，由于其形式新颖充满活力，节奏轻松明快，动作富有民族风情，在宣传推广之初就受到了全校师生的喜爱，老师和同学们一起，在优美的民族音乐中快乐的跳起来，不仅愉悦了身心，更营造出充满生机、团结的和谐的校园氛围。

且末县小学是一个民汉合校的学校,民族学生们特别喜欢这套健身操，他们学习的热情也感染了汉族学生；配合学校开展的手拉手结对子活动，学生们采取民汉结对子的方式学习健身操，很多以前从来没有学过新疆舞蹈的汉族学生现在都能跳民族舞蹈。在结对互助互学的过程中，有效发挥了民族学生能歌善舞的特长，使汉族学生学习到了维吾尔族传统优秀的民族文化,增强了民族团结。对于少数民族小学生而言，跳麦西来甫健身操，有利于加强同学们的民族团结意识，也是一种对优秀民族文化的继承。

根据同学们学习的情况，县小学还多次对健身操的动作不断进行了修改和完善，并将麦西来甫健身操编为学校体育课的课程，每年都要举办一次麦西来甫健身操比赛。

对麦西来甫健身操，且末县各小学的各族学生已从陌生到熟悉、从熟悉到喜爱。在这支耳闻目染、身体力行韵律操的影响下，民族团结一家亲的观念已深深扎根在每位同学的心田里。