喜欢一个人会有什么心理变化（真正喜欢一个人）

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喜欢一个人是什么感觉？相信不少人都有着自己独特的回答。

有些人说，喜欢一个人就是心动的感觉，每当看见他心里面就小鹿乱撞，心脏砰砰地跳。

有些人说，喜欢一个人就是馋她身子的感觉，这类人比较直率，事实上爱情和性确实是不可分割的。

还有些人认为，喜欢一个人就是要和她永远在一起，保护她、爱护她，执子之手，与子偕老，这种人倾向于信守承诺，他们的爱情是长久的。

喜欢一个人是什么感觉，人们各执一词。

爱情也是心理学家们研究的热门话题，他们通过实验研究提出了自己的观点。

斯滕伯格认为爱情包括三种要素：亲密、激情和承诺。

因此，热恋中的人往往依赖于彼此，不管是身体上还是精神上都希望与对方保持亲密，这就是爱情中的亲密感。

在恋爱初期，双方对对方有着一种强烈的渴望，这种渴望转化为激情。

因此我们经常可以看到一些情侣在街上忘情地接吻，或是在海边开心地奔跑，这都是激情的体现。

除此之外，单相思、一见钟情也是激情的一种。

当我们暗恋一个人的时候，在每个寂寥的夜晚，都会想念对方想得死去活来，而人们无意间瞥见自己的理想型，也会瞬间喜欢上对方。

当我们真正爱上一个人的时候，我们就会想要给对方自己的全部，想要和对方一起快乐地生活一辈子。

因此我们会有一种公开表达自己情感并让亲朋好友一起见证的机会，这就是承诺，常常以婚礼的形式表现出来。

按照斯滕伯格的观点，喜欢一个人，就是有亲密之感，有激情之感，以及会有作出承诺与对方永远在一起的承诺之感。

但是大部分人的爱情都只能拥有两种成分，或者三种成分之间的关系不协调，因此这三种成分均等的爱情就是所有人都追求的完满之爱。

情欲之爱，这类爱情最为看重对方的外表，类似于一见钟情，当看见帅气或者漂亮的异性时，会有心动的感觉，例如酒吧偶遇或者对路人的惊鸿一瞥。

游戏之爱，这类爱情缺少严肃感，就像游戏一样，他们彼此之间虽然相互喜欢，但更多的是觉得对方很有趣，比如两人都喜欢旅游与玩耍，与兴趣爱好建立起来的爱情。

友情之爱，这类爱情以双方的相似性为基础，因此他们更多的是有相见恨晚的感觉，比如偶然的一次交谈让他们觉得对方与自己惊人地相似，并且非常能够理解自己的想法。基于这种社会认同从而建立爱情。

现实之爱，这类爱情建立在双方的经济条件、才华、能力等现实条件之上，因此会有敬佩、崇拜的感情在里面。

激情之爱，包含强烈的占有欲，因此强势的一方对弱势的一方通常有着想要保护她、照顾她的感觉，而弱势的一方有温暖、安心的感觉。

奉献之爱，彼此把对方的快乐放在第一位，两人都能体验到对方对自己的奉献，所以他们经常会很感动。

这些爱情虽然相互独立，但一定程度上也能相互转化，因此，喜欢一个人的感觉并非是一成不变的。

鲁滨通过研究发现，爱情和喜欢是一种相互区别、相互联系的关系。

有研究显示，喜欢包括两种因素：一是人际吸引的双方有着共同的理解（即相似的价值观），二是喜欢的主体对所喜欢的对象有积极的评价和尊重。

而爱情有所不同，它包含三个因素：

• 依恋

恋爱中的人对对方有一种强烈的依恋感，在孤独的时候最先想到的便是伴侣，会积极主动地寻求伴侣的陪伴和安慰，而这种依恋具有排他性，不会对其他人表现出来。

• 关怀与奉献

恋人之间会无私地奉献，不求回报，会关心对方的一切，把对方的快乐当作自己的责任，因为对方的开心而开心，如果对方犯错或者表现出缺点，会有宽容对方的欲望。

• 亲密

对对方有着很强的信赖感，相信对方的能力，只要有对方的陪伴就没有过不去的坎，也有与对方进行亲密的身体接触的欲望。

喜欢一个人，有着各种各样的感觉，它们因人而异。

爱情是人类最美好的情感之一，关于爱情的探讨自古以来都未曾停歇，而关于爱情的研究也会继续下去。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Individual Psychology》

第一心理