内裤总是湿一片有腥味（女性私密处有异味）

阳春三月，北方还在忽冷忽热的天气中徘徊，南方已经渐渐走入夏天。

因为室外温度略高，机体自身发热也是正常的生理现象，机体发热就会引发汗液排出。在一定温度下，汗腺分泌物和微生物发酵后会发生难闻的气味，也就是我们常说的“汗臭”，比如腋下汗臭。

温度高不仅容易诱发人体汗臭味，会易导致女性私密处异味。

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女性私密异味是细菌滋生繁殖的结果，如果不注意，很有可能诱发严重的妇科疾病！

私处异味不仅是由于我们平日缺乏保持自身卫生的生活习惯，更重要的是我们不当的饮食也会导机体免疫能力下降。免疫能力下降后对细菌的抵抗就会削弱。

不得不说肠道对于人体的免疫功能影响巨大，肠道环境如果失衡、身体出现状况，可能导致原本存在于私密处的细菌跟着增生，异味感变得严重，甚至感染严重的阴道炎等妇科疾病。

出现私处异味或容易排汗导致汗臭的朋友，饮食上应该注意，切忌做到以下几点：

一、远离甜食

生活中喜欢甜食的女性真的很多，虽然甜食可以使人兴奋，保持愉悦心情，满足人对没事的欲望，但是，多吃甜食容易使人体的血糖上升，人体调节机能失衡，细菌变得容易繁殖，最终造成分泌物的味道变重。

另外，精致砂糖会使身体变冷。想吃甜的又在意砂糖的人，建议可改吃黑糖、椰枣、地瓜等食物。身体暖和了，私密处分泌物的问题亦可获得改善。

二、远离动物性油脂

动物性油脂日常比较常见，比如:羊油，牛油、猪油等，这些油脂是拿来做烹饪美食的重要材料，殊不知，这些动物油脂会让体味更加明显。肉类的脂肪在肠道内氧化，成为体味的源头。

如果不慎吃了，也不必紧张，我们可以使用一些抗氧化食物，比如坚果。

三、 远离重口味

重口味的食材有洋葱，大蒜，辣椒等，这些极易刺激肠胃，引起机体内分泌失调，加重私处异味，所以我们在饮食上，应该避免重口味食物。

虽然出现异味后这些食物我们都要远离，但是万千食物中，大多数的新鲜水果和蔬菜均能帮助我们机体抵抗细菌。

因此，改善阴道的环境要从维持身体健康开始，并且要拥有好的饮食习惯。