枸杞子的功效与作用吃法（枸杞子的功效与作用介绍）

枸杞子味甘性平，有补肝肾，明目的功效，我来为大家讲解一下关于枸杞子的功效与作用吃法?跟着小编一起来看一看吧!

枸杞子的功效与作用吃法

枸杞子味甘性平，有补肝肾，明目的功效。

枸杞子的吃法多样，可以泡茶，做菜，炖汤，还可以泡酒。常与菊花一起泡茶，清肝明目，适合用眼过度、眼睛疲劳充血的人饮用。

可与红枣、桂圆肉蒸鸡，可补血健脾，养肝明目。可与当归、人参等炖鸡汤或者炖羊肉汤，补气养血安五脏，适合大病久病体虚的人。还可以与熟地、首乌、人参、玉竹、玫瑰花等泡黄酒，有滋阴养血，补气健脾，调经养颜的功效。