发汗过程要捂汗还是散热（感冒究竟能不能捂汗）

说到“捂汗”治感冒，在中国已有数千年的传统。小时候患了感冒咳嗽，妈妈也会用生姜、葱白、红糖，煮上一碗糖水，服用以后，盖上被子，一出汗，第二天感冒就可以好上七七八八。但是现在出现了争论：感冒到底能不能捂汗？什么时候可以用捂汗的方法呢？

许多现代医学医生认为，出汗是退烧果，并不是退烧的因。是因为退烧了才出汗，并不是出了汗才会退热。并且捂汗还会导致热量的积累，并不利于退热。那么是不是这样呢？是不是感冒就不能捂汗了呢？

当然不是。中医也不是对于所有的感冒都采用发汗的方法治疗，如果使用发汗的方法有些类型的感冒反而会加重，因此捂汗也是分情况的，而不是像现代医学非此即彼，非对即错。

中医讲外感病的原因分为：风、寒、暑、湿、燥、火，这六种气，正常情况下是自然界的气候，当这六种气候作用于人体，产生疾病的时候，就变成了“六淫”，淫就是太强了。我们常说的感冒，就是感冒邪气的简称，感是感受触及，冒是顶着、不顾的意思，就是感受了邪气而发生的一些列疾病。

其中风寒邪气使最常见的。当我们在炎热的环境下大汗淋漓，突然进入空调房间，很可能触及这种邪气。如果风寒侵袭到了人的皮肤表层，便是患有了风寒感冒，人就表现出恶寒（就是躲在房间里也会觉得冷）、恶风（躲在没有风的房间里便不觉得冷，遇到了风就觉得冷），这是两个最重要的指标。古人总结为：“有一份恶寒，便有一分表证”，《伤寒论》第一条便讲到：“太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒”，太阳病就是风寒在表，表现出的一些列症状。风寒感冒就是表证的一种，也是最常见的一种。

发热感冒风寒常见的症状，并且一般也都会出现，小孩子容易出现高热，而成年人则比较少见高热。中医认为的病机是风寒邪气侵袭到了人的体表，使人体正常的气不能出，不能动，因此郁在皮肤，而出现发热，因为体内并不缺少水分，所以人并不觉得口渴。风寒侵袭到人体的经脉，经脉不通，不通则痛，因此会出现头痛，脖子僵硬不舒，腰酸背痛，骨头酸软疼痛。

如果见到小孩子想要盖被子，但是却发热，一般是风寒邪气侵袭到了体表。这时候可以试试捂汗的方法，用适量的生姜与红糖煮水，生姜可以发汗解表，散除存在于体表的风寒邪气，并且可以止咳化痰，和胃止呕，功效十分广泛，作为一种食材自然也是十分安全。红糖性温，可以补中益气，防止生姜发汗太多，并且配合生姜和胃气。

如果不怕冷，但是又发烧，还出了很多汗，口里面总感觉口渴，那么这种情况是绝对不能用捂汗的方法，这样不但不会散除邪气，反而会加重症状。《伤寒论》详细论述了这种疾病：“太阳病，发热而渴，不恶寒者，为温病。若发汗已，身灼热者，名风温。风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。若被下者，小便不利，直视失溲；若被火者，微发黄色，剧则如惊痫，时瘈疭；若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期”。

这种症状就是病情向里传，变成了阳明病，阳明病就是热邪充斥人体，从而表现出的一些列症状。后世总结为“口大渴、身大热、大汗出、脉洪大”的白虎四大症，就是阳明热证的代表方剂。如果捂了汗，反而加重了人体津液的丢失，阳明的热便会更加旺盛，疾病可能会继续变化。

除了风寒在表可以“捂汗”，风热便不能如此，中暑则更加不能。很多人见到发热便想到捂汗，因此产生了种种变证，反而加重了当时的疾病，因此很多人便认为“捂汗”就是流传了千年的错误做法，反而被中医如此看中，借此来讽刺中医，甚至是诋毁中医。其实最根本的原因是对于中医的不了解。

最后发汗的程度是十分讲究的，出的汗要微微湿润皮肤，而且出汗要有一两个小时，出完汗以后，要缓慢的把汗晾干，切记不要在被风寒所伤。如果不汗出可以隔三四个小时在使用一次。因为感冒症状繁多，非专业人事往往辩不清楚究竟是不是被风寒所侵袭，如果汗出以后感冒症状仍然不缓解，应当及时需求专业人事帮助，切记以半知不解错用方法。

即是汗出是退热的结果，吃了感冒药盖上被子却可以加速这种进程，这难道不是一种治疗作用？风寒在表如果是服用退热药，可能会迁延病情，因为西药的退热药，类似于中医的白虎汤，可以清阳明的热，反而导致风寒邪气向内侵袭。因此对于风寒在表，不妨在专业人士的指导下使用“捂汗”的方式治疗。#青云计划#