牙菌斑是成年人的吗（什么是牙菌斑）

牙菌斑是一种非常粘稠，无色到淡黄色的生物膜沉积，不断地在牙齿上积累形成。当唾液、食物和液体结合在一起时，它们会产生细菌沉积，细菌沉积在牙齿和牙龈链接的地方，即牙齿根部。牙菌斑中含有细菌，这些细菌产生的酸会攻击牙釉质及损害牙龈。如果不加以治疗，这种损害可能成为永久性的。牙菌斑含有数以百万计的细菌，它们靠你每天吃的食物和饮料生存。如果不定期刷牙和用牙线清洁牙齿上的牙菌斑，就会导致蛀牙、牙龈疾病和牙垢的堆积。

随着时间的推移，牙菌斑会导致牙垢的形成。在牙菌斑形成时，如果不定期清除牙菌斑，唾液中的矿物质会沉积到牙菌斑的生物膜中，导致它在24到72小时内变硬，变成牙垢。虽然你可以自己去除牙菌斑，但要去除牙垢则需要牙科医生的帮助。

牙垢，也被称为牙石，是一种黄色或棕色的沉积物，为牙菌斑硬化时形成。由于牙垢堆积在牙齿上与牙釉质紧密相连，所以只有牙科医生才能将牙垢清除。戴牙套，口干，牙齿太密，吸烟和衰老等都是牙垢形成的高危因素。

牙菌斑的早期可能是浅黄色或无色的，因此很难看到。这就是为什么保持良好的口腔卫生很重要，并且每6个月牙科医生那里做一次检查。他们可能会用牙科镜来发现牙菌斑，然后用牙科刮刀刮掉牙间的牙菌斑。

如果你有牙菌斑形成的高危因素，那么使用牙菌斑显示剂可以帮助你及时发现刷牙时错过的区域。

牙菌斑显示剂含有一种无害的染料，它与牙菌斑产生反应而显示牙菌斑所在位置。当你看到染色的区域，你就可以在刷牙和使用牙线时花更多时间来清洁该处。

在使用牙菌斑显示剂之前，要像往常一样刷牙和用牙线清洁牙齿。

然后你可以从以下选项中选择:

☆牙菌斑显示片:咀嚼一块药片，让它与你口中的唾液混合， 30秒后吐出来。

☆牙菌斑显示拭子:用拭子擦拭牙齿表面。

☆牙菌斑显示溶液:将溶液在口中含30秒，然后吐出来。

即使你没有牙龈疾病的高危因素，牙菌斑显示剂也可以让你测试一下自己，看看你是否有效地清除了牙菌斑。

√婴儿在出第一颗牙后就要用牙刷（不是指套牙刷）及含氟的牙膏刷牙。

√晚上吃完最后一次奶要刷牙才能入睡，早上也要刷完牙后才能吃奶。

√出牙后要断夜奶。

√要给孩子用牙线。

√出牙后要每半年看一次牙医。