孩子咳嗽不能吃的六种食物：孩子咳嗽期间这7类食物绝

每到冬季，很多孩子就咳嗽不停，让家长很是揪心。

冬季是呼吸道感染的高发季节，因其气候比较干燥，空气中浮尘增多，加上气温明显转凉等，呼吸道黏膜受到外界多种刺激，防御能力就会减弱。

关于孩子咳嗽，不少家长都选择吃药。但是孩子在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。

以下几种食物，咳嗽期间是一定不能吃的！

01、糖果

咳嗽的时候，糖果是绝对不能吃的，哪怕一小颗也不行。糖果甜腻，会生痰，孩子咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽，而且如果吃完药吃颗糖，还可能影响药效。

但是值得一提的是，适量的蜂蜜是可以食用的，目前已经被证实了有止咳效果。

世界卫生组织和美国儿科学会也建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于孩子夜间安稳入睡。

但是家长们有一点要注意：1 岁以下的孩子不能吃蜂蜜。

02、蛋糕

蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰，所以一定要控制住不能给孩子吃。

03、鱼虾海鲜

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，妈妈千万不要以为是给孩子补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。

04、热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。

除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充孩子身体水分。

05、乳酪类食物

乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，所以这些也不能给孩子吃。

06、肥腻的食物

肥肉是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。

07、油炸辛辣食品

油炸辛辣食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更甚。妈妈们要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜，给孩子多吃。

说了那么多不能吃的，我们再来说说咳嗽期间推荐吃的食物吧！

• 山药粥是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。
  
• 核桃可以补肾纳气，有助于咳嗽康复，所以妈妈们可以每日给孩子剥几个核桃吃。
  
• 鸡蛋牛奶是补充孩子营养的，咳嗽期间也不应该停下来，配合一些清淡饮食，相信孩子的咳嗽很快就能痊愈的！注意：孩子如果是因为蛋白过敏引起的咳嗽，那么也要避免食用哦~