刷牙出血还是上火（刷牙出血真的是）

相信大部分人在刷牙的时候，都会经历牙龈出血的症状。就觉得自己“上火”了，需要吃一些降火的东西。

不管是不是上火，我们首先得了解刷牙出血到底是什么原因导致的。

刷牙时牙龈总出血？

1、牙龈发炎

简单来说，牙齿上聚集一定量的细菌时，牙龈受到了细菌的感染发生的炎症反应，牙龈就会出现发炎。

起初可能会没有什么痛觉，难以让人发现。但如果不及时治疗，就会造成牙龈组织的破坏，最后可能会引发牙周病。

2、吸烟

大部分情况下，我们发现吸烟者比不吸烟者更易出现牙龈出血。

经分析出，吸烟者牙齿上有一种刺激性毒素，然而一般的刷牙是不能完全清除掉的，这对牙龈健康是非常不利的。

3、营养不良

营养不良也会影响正常的发育，容易引发牙龈出血状况。建议生活上注意均衡营养，不挑食，以促进口腔的健康。

4、经期

女性在生理期间，免疫力较平常脆弱，一些潜伏的健康问题容易在这时候发作。

如果女性在生理期间发生了牙龈出血，建议要多喝水，多吃一些蔬菜水果，保持愉快的心情，有助于减少牙龈出血的发生。

5、刷牙不正确

如果刷牙方式不正确，或者用力过猛、使用硬毛刷，也容易伤到牙龈组织。牙龈组织相对于比较软，损伤后容易出现肿胀、充血、出血状况。

6、药物

服药期间，某些药物会刺激牙龈出血发生，比如抗癫痫的药、抗高血压的药。

另外，还有抗组胺的药、镇静剂、抗精神病的药在吃完之后，容易发生口干及牙龈炎。

因此，我们需要养成每天早晚刷牙的习惯，减少口腔细菌的滋生。

最重要的是要定期去正规的口腔医院检查牙齿，及时发现牙齿问题，并能及早进行治疗。

刷牙出血是我们日常口腔常遇到的问题，但如果频繁发生，我们就要认真对待了。