男人冬天喝什么茶最补肾（男人三伏进补）

老话说“夏补三伏”，入伏之后气温节节升高，降温也变得愈加频繁起来，似乎每一缕清风中都夹杂着一丝热气，用“上蒸下煮”来形容真的是十分贴切了，虽然这样的环境让人倍感难受，但是生活和工作依然要继续。

对于男人来说，要承担起照顾家庭、赚钱养家糊口的责任，体力和精力都像握不住的沙子，在不知不觉间就流失了，因此男人要好好爱护自己的身体，才能更好地撑起一片天。

可以在饮食方面多补充一些营养，建议夏季男人多吃这2豆、常饮4茶，助你清凉过苦夏。

“2豆”

1、毛豆

俗语说得好：吃鱼吃肉不如吃毛豆，炎热的夏季，路边的烧烤摊上总是人满为患，卤水毛豆就成了每桌的标配食物，毛豆是很多人都喜欢的食物，不仅可以做菜，还能当做小零食，其内含的营养物质也十分丰富，烹饪之后口感清爽，十分适合男性夏天食用。

2、豆角

长豆角是三伏天里的应季蔬菜，价格十分实惠，并且富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃起来有股淡淡的豆味。

豆角通常的吃法就是清炒、炖煮等，不过现在天气炎热，不想在厨房久待的人，也可以凉拌、水煮豆角，颜色脆嫩又爽口，口感十分不错。

“4茶”

1、安吉白茶

安吉白茶的产地是浙江省的安吉县，安吉县山河隽秀、绿水长流，环境十分优美，因为安吉白茶的茶原料，来自于一种叶子全部为乳白色的油茶树，因此得名为“白茶”。

其实按照制作工艺来划分，安吉白茶属于绿茶的类别，其内含的氨基酸含量要高于其它的绿茶品类，十分适合夏季。

安吉白茶的外形扁平挺直，形似凤羽，叶芽如金镶碧鞘，翠绿间黄，冲泡的时候选择玻璃杯或者白瓷盖碗为宜，更有利于观赏其形色，冲泡之后茶香高扬持久，叶底嫩绿透亮，安吉白茶的滋味十分鲜爽，饮用之后唇齿留香，没有苦涩感。

2、华中医胖大海茶

相信每个爱抽烟的男士对于胖大海都不陌生，胖大海别名安南子，是属于梧桐科的植物，采摘成熟的种子后，经过干燥而成。

其性质寒凉，并且内含丰富的胖大海素、多糖类物质，这些对于保护嗓子都有很好的作用，不管是经常抽烟应酬，还是职业用嗓较多的人，平时都可以喝一些胖大海茶。

胖大海的外观看上去平平无奇，质量却是参差不齐，这款华中医的胖大海茶一直深受广大茶客的喜爱，它以成熟饱满的种子为原料。

表皮油润光滑，身披褐色的外衣，粒粒均匀紧实，遇水后快速膨胀裂开，内含的营养物质析出，汤汁金黄透亮，入口后十分甜润，温柔滋润你的嗓子。

3、正山小种

说到红茶，相信大多数人都曾喝过，红茶是销量最大的茶叶，最早出现于明末时期，而这杯最早的红茶，就是源自武夷山的正山小种，传统的正山小种在烘焙的过程中会进行烟熏的形式，因此烟熏味就成了正山小种独特的标志。

正山小种的干茶条索紧结，外形呈黑褐色且十分油润，茶汤的色泽橙红明亮，散发出高长的松烟香气，入口之后滋味醇厚而甘滑，带有淡淡的桂圆香味。

多次冲泡仍有余香，十分耐泡，可以在晚上睡前来上一杯，加上适量的牛奶，颜色更为绚丽，味道更加甜醇。

4、青驰菊茶

随着中伏拉开序幕，空气中的滚滚热浪不禁让人变得心烦气躁起来，而此时必不可少的降温方式，就是泡上一杯清爽的菊花茶了，菊花茶的滋味甘爽，内含丰富的营养物质，常喝补水更消暑。

喝上一杯优质的菊花茶，无疑是夏日中的一种享受，青驰菊就是一款兼具色、香、味为一身的优质菊花，它的花型大如绣球，色泽金黄灿烂，采用绿色的种植方式，既保证了菊花中的营养成分，又保证了菊花的完整性。

青驰菊遇水之后香气四溢，入口之后没有普通菊花的苦涩味，十分清爽熙然，让人颇感惬意自然，燥热的夏日午后泡上一壶青驰菊实在是再幸福不过了！