怀孕期间如何避免胎毒（你对胎毒了解多少）

孕妈们知道什么是胎毒吗？胎毒是中医儿科病名，是指发病与妊期期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等。中国南方自古以来就有给新生儿清胎毒的做法。而西医认为，胎毒不存在，一些被认为是胎毒的疾病实际是新生儿湿疹、黄疸、肠胃病等。现在对胎毒是不是有了新的了解！那么孕妈知道如何去除胎毒和预防胎毒吗？今天我们来谈谈孕期如何预防胎毒与去除胎毒。

你对胎毒了解多少？

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。本病主要由于孕产妇饮食辛热，或生活导致内分泌失调，或情绪压抑、喜欢发怒等因素，导致体内的毒传于胎儿。

孕期如何预防胎毒与去除胎毒

一、如何预防胎毒

1：注意饮食健康，保证大便通畅:。在怀孕期间要多吃新鲜的水果蔬菜，合理搭配膳食，尽量的少吃辛辣，刺激的食物，少吃油炸食品。因为辛辣食品与油炸食品可导致孕妈体内上火，时间过长就会形成胎毒，传于胎儿。

2：保持充足睡眠。如果睡眠不充足，会导致孕妈内分泌失调，严重可造成身体混乱，影响孕妈身体的新陈代谢，导致孕妈体内上火产生胎毒。

3：筛查过敏源。如果孕妈妈是过敏体质，建议去大医院的皮肤过敏科详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

4：不要乱用清胎毒的药。切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用不仅适得其反，严重时还会给胎儿带来隐患。

5：保持良好心情。孕期切记要保持良好的心情，因为孕妈心情不好，体内会产生一些有毒的“物质”，而这些物质就被称为火毒，是会通过血液传送给宝宝，也就会造成所谓的胎毒。

二、怎么去除胎毒

孕妈可通过饮食去除胎毒。

1：绿豆煲老鸽汤。这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2：茉莉花煲鸡蛋。用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，溶解后即可。建议选用冰糖，比较清润。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

3：玉米连须煲水。用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4：红枣水。七颗红枣，每颗用刀划4边，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

其实胎毒就是我们平时所说的体内上火，也就是内热，只是孕妈肚子里怀有宝宝，会把这种内热传于小宝宝，到时候受罪的就是小宝宝啦，所以孕妈期间应该要记住如何预防胎毒与去除胎毒哦。

那么孕妈们有没有遇见过胎毒呢？可以把你们的经历与经验同其她孕妈分享哦。最后，祝愿所有孕妈接好孕！