停留时间的英语（英文sleepin）

英语功夫|每日一招·605期

Did you sleep well?

你睡得好吗？

昨天你是几点睡的？今天又是几点醒的？

不知从何时起, "好好睡一觉"对许多人来说成了一件无比奢侈的事情。

根据中国睡眠协会最新的睡眠调查结果:

中国成年人的失眠发生率高达38.2%。也就是5个人里就有2个经常失眠, 3亿中国人患有严重的睡眠障碍, 睡不着, 早醒, 睡眠时间短, 多梦等等！

饱受失眠困扰的我们, 是时候正视睡眠问题了。

聊睡眠问题之前，我们首先来了解一些关于"睡觉"的英语小知识:

1

睡觉

sleep 睡,睡觉

(sleep一般用于指某人睡得多久、多深或睡在哪里,说某人是睡着的要用be asleep)

例句:

Most people sleep for about eight hours.

大多数人睡八小时左右。

I usually sleep on my back.

我一般仰卧着睡觉。

2

睡着了

be asleep 睡着的, 进入睡眠状态的

fall asleep 睡着

例句:

The baby's asleep – don't wake her.

宝宝睡着了——别叫醒她。

Grandad fell asleep watching TV.

爷爷看电视睡着了。

3

睡过头

区分"sleep over"和"oversleep":

sleep over指的是"借宿; 在别人家过夜", 尤其指的是孩子在别人家睡一晚。

例句:

She said his friends could sleep over.

她说他的朋友们可能不回家过夜。

oversleep 睡过头

例句:

I overslept and was late for work.

我睡过头, 上班迟到了。

Set your alarm clock, and you won't oversleep.

定个闹钟, 你就不会睡过头了。

"睡过头"还可以说"sleep in"

例句:

I'm sorry I'm late. I slept in by mistake.

对不起我迟到了, 我不小心睡过头了。

4

小睡一会儿, 打盹

take a nap

(在白天)打个盹, 睡午觉, 小睡

例句:

I think I'll have a nap.

我想小睡一会儿。

snooze[snuːz]

小睡；打盹儿

have/take a snooze 这个短语也可以表示小睡一会，特别指的是不在床上的小睡，多指在椅子上打盹儿这种，是非正式用法。

例句:

I think I'll have a quick snooze.

我想打个盹。

doze [dəʊz]

指的是“打瞌睡”, 指小睡一会儿, 没有熟睡, 容易醒过来。

例句:

I wasn't really asleep – I was just dozing.

我没有真的睡着——只是打了个瞌睡。

5

睡不着

Not sleep a wink

Wink即"眨眼, 使眨眼", 眼睛闭上了又很快张开。

所以, Not sleep a wink的意思是, 由于某种原因, 一个晚上都睡不着, 无法成眠, 一夜未眠。

例句:

He didn't sleep a wink all night.

他一夜没合眼。

I watched the door all night and did not sleep a wink.

我整晚盯着门，一点都没睡。

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许欢欢老师

英语功夫创始人

英语学习专业心理咨询师

TESOL教育学会认证教师

剑桥国际英语考试认证考官

北京电台外语广播主持人

英语功夫微博 直播 微信粉丝100万

10年以上英语口语教学经验 线上线下十几万学员

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