胃病最怕4种食物坚持吃5天（胃病养好不容易）

胃病养好不容易，十种食物碰不得，别让“胃”成为负担

文/爱问360

如今很多年轻人都患有不同程度的胃病，这都是因为不良的饮食习惯造成的。患有胃病之后，是真的要好好的养胃，如果不重视胃病的话那时间久了就会加重病情。虽然一般的胃病不会有生命危险，但长时间不重视加重病情，那就为时已晚了。

养胃，第一步就要从饮食方面开始注意。一般来说，胃病患者应该吃的清淡些，忌辛辣，忌重油重盐。那么哪些食物是胃病患者不能吃的呢？

一、酸、凉性水果

胃病患者不能吃的水果有柠檬、杨梅、西瓜、山楂这些酸性凉性水果。因为这类水果会刺激胃部分泌胃酸，容易导致病情严重或复发。胃溃疡与慢性胃炎患者更要谨记。

二、肥肉

小时候，长辈们都说要多吃蔬菜才能健康排便。因为多吃肉类的话，脂肪含量高的肥肉会刺激我们消化道收缩，减慢胃排空的速度，加重便秘。也有可能会加速肠胃蠕动，导致腹泻。肥肉是很不容易消化的食物，会让胃有负担。有胃病的患者，可以吃牛肉与羊肉来代替肥猪肉。

三、火锅、烧烤、油炸食品

火锅、烧烤和油炸食品是现在年轻人、小孩们都最喜欢的了。夜宵来一点吃吃，简直是一天当中最幸福的时刻了。可是这种时刻还是要少有的好，对于有胃病的患者更是不要用。要想要养好胃病，这三类食物就不要碰。因为它们都属于高脂肪，不利于健康的食物。吃下去会加重肠胃负担，不容易消化还会变胖。

四、蟹

蟹是极美味的食物，但是这种食物胃病患者最碰不得。因为它属于大凉之物，胃病患者吃的话会加重胃痛，加重胃病，不利于健康。

五、薄荷

胃病患者也不能吃薄荷，像是薄荷茶、薄荷糖这些都可以食用。因为薄荷会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，引起胃痛影响胃部健康。薄荷是伤胃的，所以碰不得。

六、巧克力

巧克力是很多小孩和女生的最爱，也是如今最常见的礼品。情人节、七夕节、圣诞节、生日都会被用来送礼。巧克力虽然甜，但它对胃病患者来说是不能碰的。因为巧克力中的可可碱会引起胃酸反流，影响胃部健康。

七、冷饮、冰淇淋

冷饮与冰淇淋是夏季最好的零食，可是这种零食在胃病患者这里是要被禁止的。因为冷饮和冰淇淋会影响胃酸的分泌，会让胃病加重或复发。

八、绿茶

绿茶是虽然是用热水泡的，但其实它也属于寒性饮品。胃病患者饮用的话会引起胃部不适，特别是胃寒患者是不能喝绿茶的。比如：龙井、碧螺春、毛尖这几类。

九、坚果

坚果富含各种营养，但是胃病患者不适合食用。因为坚果不容易消化，加重肠胃负担，如果胃痛的时候吃坚果会导致胃病更加疼痛。

十、豆制品

虽然豆制品富含人体所需的蛋白质，但是胃病患者确实不能食用。因为豆制品胃病患者吃后容易胀气，导致胃病复发或加重。