醉茶是茶的问题吗（这里都说清楚了）

丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作者：村姑陈

《01》

喝醉酒之后，整个人飘飘然，走路东倒西歪，精神也渐渐迷失，耳鸣无力都是很正常的现象，严重的甚至胃里翻江倒海。

实际上，不但喝醉了酒会这样，喝醉了茶也是如此的哦~

这时候可能就有新入行的茶友要问了，茶也能醉人吗？

事实上，是的，而且几乎大部分的茶友都出现过醉茶的状态哦，当然，有的人情况可能没有上面说的那么严重，但头晕耳鸣是很正常的。

《02》

一、什么是醉茶

说到醉茶，就不得不提一样东西——茶碱。

茶碱，在茶叶中的含量丰富，是一种中枢神经的兴奋剂，也是产生茶醉的罪魁祸首。

当一定时间段内，茶碱的摄入量过多，就会导致血液循环加速、呼吸急促等不良反应，人体的电解质平衡被破坏，导致代谢紊乱，也就是我们常说的醉茶。

《03》

二、什么情况容易醉茶

容易醉茶的情况大约有三种：

1、空腹喝茶

空腹喝茶时，肠胃中没有食物的阻隔和吸收，茶汤畅通无阻，茶性就随之进入脾胃，茶汤中的物质也被大量的吸收，自然就更加容易醉茶了。

2、平时饮茶较少的人大量饮茶

茶碱是一种物质，身体对它有一定的耐受性，常喝茶的人，身体长期经受茶碱的“滋润”，耐受性较高，而平时不怎么喝茶的人，耐受性自然就比较低，两种人喝相同数量的茶，比较少喝茶的人就会更容易醉茶。

3、平时喝高发酵的茶，突然改喝轻发酵或不发酵的茶

有的人平时常喝高发酵的例如岩茶、铁观音之类的茶，突然改喝轻发酵的绿茶甚至是不发酵的生茶，如果再加上饮茶过量，那醉茶的几率简直太大了，毕竟轻发酵茶的茶碱含量比高发酵的茶多出好多。

《04》

三、要如何预防醉茶？

1、饮茶时，茶汤不能过浓

茶汤过浓会导致其中的咖啡因、茶碱等含量过多，被人体吸收后会出现头晕、兴奋、头疼等症状，也就是我们说的醉茶。

2、饮茶不宜过量

茶叶中的有益物质是不少，但是这不代表茶要喝很多，更不是越喝对身体就越好。

凡事都有个度，只有把握在分寸内，才不会影响身体的健康。

如果饮茶过量，会影响人体正常的吸收，而且会加重心脏的负担，对人体造成威胁。

3、不宜空腹饮茶

空腹饮茶时，茶汤会稀释胃酸，甚至破坏胃粘膜，造成消化道的损伤。

4、饮用茶碱含量较低的茶

如果感觉自己容易醉茶，却又耐不住嘴馋，那可以喝发酵程度高的茶，避免去喝生茶或者绿茶，相对来说更加的的安全一些。

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四、万一茶醉了，要怎么办？

要解茶醉，其实很简单，吃点东西，特别是甜食，效果更佳，比如喝一碗汤水，或者吃一块巧克力，过一会，茶醉就会缓解。

当然，也可以选择边喝茶边吃茶点，这样也比较不容易茶醉。（ps：原来这才是茶点存在的真正意义吗......）

《06》

醉茶的感觉与醉酒相似，却又全然不同，有诗云：“七碗吃不得，惟觉两腋习习清风生”。

村姑陈曾听过一个故事，有一位道长在年轻时喝过一种山茶，别人告诫他，这种茶只能小口喝上三四口，可多了后果自负。

可道长不信啊，他想，哪有那么邪乎，连续喝了五六杯才停下来，结果当天晚上完全失去理智，在屋子里到处找绳子想上吊。

当然，故事归故事，真假村姑陈不予判断，只不过这个故事也表达了醉茶到一定程度，是会“羽化而登仙”的。

大家千万不要因为好奇而且尝试醉茶哦，有些人的体质较为不稳定，醉茶后甚至会出现抽搐、心律紊乱等情况，记得及时送医哦~

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