糖尿病人控制血糖标准是多少(糖尿病人如何控制血糖)

胰岛功能降低血糖会升高,而在血糖失控时糖尿病会入侵,该慢性疾病之所以难治疗,原因是容易反复,指标难以控制,因此,在患病后需要谨慎对待,通过多个要点掌握让病情缓解,否则错误生活方式没有纠正,糖尿病会恶化,后续多个脏器受累,并发症严重带来的后果难以预计。

糖尿病人控制血糖标准是多少(糖尿病人如何控制血糖)(1)

1、正确饮食

有糖尿病的情况下就应该正确饮食了,这是确保血糖稳定的关键。很多人正确的饮食方法没有坚持,饮食随意,那些会升高血糖的食物大量获取,指标就会不稳定,就算有用药可能依然病情恶化,包括高脂肪食物、含酒精食物、高糖食物等,尽量忌口为好。

当然,饮食要有节制,不可在吃饭过程中狼吞虎咽,以免获取过多食物,能量提供过多而肥胖,血糖波动。一般细嚼慢咽,控制好食物的摄入量,远离高热量食物,才是确保血糖稳定的前提。

糖尿病人控制血糖标准是多少(糖尿病人如何控制血糖)(2)

2、科学运动

有糖尿病的基础上应该坚持锻炼,除了用药有控制血糖的效果,运动同样能够改善病情。因为大多数糖尿病患者在发病前身体肥胖明显,肥胖时内分泌会受到影响,从而影响胰岛功能的正常发挥,胰岛素分泌不足,血糖就会升高。

而通过运动这种方式不仅增强心肺能力,提高抵抗力,还可以调节内分泌,让胰岛素分泌出来更好控制血糖。若一点运动量都没有,除了逐渐发胖加重糖尿病,还会因为能量没有及时消耗,血糖不断升高而增加不适感,各种不良反应会反复出现。

3、作息合理

为了更好控制血糖,患者要注意的是规律作息。对于成年人来说每天有七到八个小时的睡眠时间是确保健康的关键,而现在很少人能坚持做到早睡早起,不是因为工作关系经常加班熬夜,就是因为习惯很早入睡睡不着,久而久之就有晚睡,熬夜等不良行为。

而睡眠时间不充足,作息不规律,影响是加速衰老、降低抵抗力、内分泌容易失调,也会让胰岛功能降低后影响胰岛素分泌。为了保持血糖稳定改善病情,最好规律作息,早睡早起。

糖尿病人控制血糖标准是多少(糖尿病人如何控制血糖)(3)

4、按时用药

正确用药是让糖尿病改善的关键,因为糖尿病是慢性疾病,单纯通过良好习惯养成只能够缓解病情,无法让疾病控制得好,大多数患者需根据医生指导服用降糖药物。若持续没有用药方法恰当,或者在用药后病情缓解就停止用药,自行调整剂量,都有很大影响,会因为疾病没有合理控制让并发症来袭,需要在发病后具体用药方法了解清楚。#孝心宣传月#

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页