简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)

导语:这早餐超简单,越冷越爱吃,比包子滋润,比面包好吃,越吃越健康。我家孩子刚上小学,正是长身体的时候,需要多吃些营养物质的年级,因此我格外的重视孩子的饮食。

今天就来给大家分享一个,我家隔三差五就会做的一道美食,这道美食制作方法简单,但成品鲜香味美,最是营养健康不过了。

这道蔬菜虾饺汤,制作的主要食材,虾饺,娃娃菜等都是一些可以在超市里面,买得到日常食材。这道美食制作方法简单,但是一出锅香味诱人,天气越冷越爱吃。快来一起了解一下,这道美食的做法吧!


虾饺蔬菜汤

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(1)

By 美乐猪

配料:

娃娃菜 半棵、胡萝卜 半个、虾饺 1袋、欧芹 1棵、精盐 适量、鸡精 少许

步骤1.娃娃菜洗净切段备用。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(2)

步骤2.胡萝卜去皮洗净刻出花朵形状,香芹切段。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(3)

步骤3.准备好虾饺。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(4)

步骤4.锅里加入4碗清水或高汤,大火烧开。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(5)

步骤5.下入虾饺和胡萝卜。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(6)

步骤6.煮至虾饺浮起,加入1勺食用油。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(7)

步骤7.下入娃娃菜煮2分钟左右。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(8)

步骤8.调入盐和鸡精。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(9)

步骤9.下入香芹即可关火。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(10)

步骤10.盛入碗中即可享用。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(11)

步骤11.鲜甜可口。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(12)

步骤12.成品图。

简单易煮的早餐食谱(这早餐超简单越冷越爱吃)(13)


烹饪小贴士:

选购技巧:

1、体形弯曲。目前,很多朋友们都不太喜欢体形弯曲的虾来食用,主要是因为这样的虾一般看上去个头都比较小,而且不容易去壳,可是大家并不知道,新鲜的虾是要头尾完整,头尾与身体紧密相连,虾身较挺,有一定的弹性和弯曲度的。
2、体表干燥。鲜活的虾体外表洁净,用手摸有干燥感。如果虾壳黏手,说明虾已经变质。
3、颜色鲜亮。虾的种类不同,其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青,海捕对虾呈粉红色,竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。
4、肉壳紧连。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密,用手剥取虾肉时,虾肉黏手,需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。

你学会这道营养健康的美食了吗?

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