吃西瓜容易回奶吗(脯乳期可以吃西瓜吗)

天气炎热,这个时候吃上几口凉爽的西瓜,那感觉肯定是好极了。但是很多人想问哺乳期的妈妈到底可不可以吃西瓜呢?

吃西瓜容易回奶吗(脯乳期可以吃西瓜吗)(1)

其实西瓜是很有营养的,吃西瓜有利于补充营养,并且还有增加乳汁分泌的效果,但是因为西瓜属于凉性的水果,所以要少吃,因为如果西瓜吃得多的话,不仅会造成妈妈的肠胃不适,也会导致宝宝的肠胃不适。

也就是说哺乳期可以吃西瓜,但是要注意一些事项。

第一,不要吃得太多啊,要注意掌握好量,少吃没有关系,如果吃得太多的话,就容易导致宝宝腹泻。

第二,要吃温室下的新鲜西瓜,不要吃冰西瓜。虽然说夏天吃冰西瓜很过瘾,但是因为过冷对自己影响较大,并且也会造成宝宝腹泻的状况。所以切记不要吃太冷的西瓜。

第三,不要在饭前饭后立即吃,因为西瓜的水分比较大,所以在饭前吃就会影响妈妈的食量,饭后吃也不利于食物消化,出于宝宝健康的考虑所以家长们还是要注意一下的。

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