骨头老化吃什么钙片好得快（春节不注意这几点）

临近春节，来骨科就诊的患者却多了起来，骨病反反复复，太折磨人，有没有什么样的好办法能让我们摆脱难缠老骨病，缓解颈肩腰腿痛疼，健健康康过个年呢？

对于骨科疾病来说，影响病情发生的原因有很多，饮食是其中重要因素之一。年底聚餐，不注意忌口，多食辛辣刺激、高脂油腻之物；过量饮酒，很容易埋下各种健康隐患。

天气寒冷，大家喜欢在室内活动，亲朋好友一起打麻将、玩扑克时间过长，容易身体疲劳，从而引起一些疾病的产生或旧病的复发。久立、久坐，长期保持一个姿势或姿势不正确，均可损伤肌肉、韧带、关节而致病。

除此以外，受凉、受风等寒冷因素也会导致骨骼周围的软组织发生炎症改变，影响功能。

所以在这段时间里一定要注意保暖，注重饮食健康，劳逸结合，出现身体不适及时去医院就诊。

久拖不治

一些骨病患者怕花钱，结果久病不治小病拖成大病，病情加重，花费更大；还有一些患者是不知道怎么治疗，怕开刀、怕手术、怕吃药副作用，耽误治疗。

康复心切

骨病久拖不治会越来越痛，继而引发行动不便。很多患者开始着急，急功近利反而不利于治疗。

滥用药物

骨病急性发作，疼痛难忍，很多患者靠止痛药来维持。长期滥用止痛药不仅起不到治疗的作用，反而容易形成依赖，造成不可逆的后果。

提醒：骨病患者，身体产生疼痛，一定要接受正规的检查以及治疗。

拨针是一种从古代《黄帝内经》里面就传承下来的一种针法，距今已有上千年的历史，它融合了古代和现代人的智慧与技术。

拨针疗法是通过打通人体经脉，使气血运行通畅，解决病人的疼痛问题，来达到治病目的。

拨针疗法具有定位精确，直达病灶，预防粘连的作用。在减轻骨关节病患者的病痛、缓解颈肩腰腿疼痛等方面很好的效果。

拨针的临床适应症

颈椎病、腰间盘突出、膝关节炎、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、痛风、坐骨神经痛、腱鞘炎、半月板损伤、强直性脊柱炎、滑膜炎……

除了针灸治疗的方法之外，中医方药在调理和治疗难缠的老骨病上也有着独特的方剂。

常用扶正通痹汤，由桑寄生、威灵仙、伸筋草、白芍等组成，主要功效是益气养血、补肝肾、通经络、祛风寒。