油桃跟桃子哪个有营养？桃子种类的油桃其肉质硬实但是具有止咳化痰功能噢

油桃是桃子的一种，表面光滑、透亮、无毛，像涂了一层油一样，所以叫油桃。其肉质硬实，吃起来非常脆，很有口感。

油桃营养丰富，具有止咳化痰、补气健肾的功能，能降血压、延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。

油桃有补益气血、养阴生津的作用。在大病之后，可有效减少面部暗黄，气血匮乏的现象，改善气色，恢复健康。

油桃的桃仁也不可忽视哦，桃仁有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治

油桃可辅助治疗缺铁性贫血，此类病人可选择油桃食用，效果理想。