至美爱情的书籍（读完怦然心动的人生整理魔法用3招教会你整理）

《怦然心动的人生整理魔法》，这本书可以教会我们通过对物品的正确整理来塑造“只被喜爱事物围绕的幸福场景”，变成真正“会整理的人”，从而清楚认识自己的人生。

作者是日本知名整理咨询顾问近藤麻理惠，她曾被《时代周刊》评选为“2015年世界最有影响力100人”，同时上榜的有奥巴马、普京、蒂姆库克等赫赫有名的大人物，她是除了村上春树之外，唯一入选的日本人，她的上榜理由正是她极致热爱的整理术。

“只要整理一次就绝对不会回复到原来杂乱的状态。”这是作者近藤麻理惠的秘诀，也是我们每一个人梦寐以求的整理状态。

整理可以带来干净舒服的生活环境，可以让我们静下来察觉自己的人生，遇见生活的美好、看清自己的选择，还会实际感受到“整理之后”的人生所产生的戏剧性变化。

在《怦然心动的人生整理魔法》书里，作者佐藤麻里惠总结了自己多年来掌握的整理技巧，详细分享了不得不避的“整理坑”，通过大量的具体事例，还原了整理的真实场景，一步一步按照整理法则构建空间艺术。

让你学会与物品对话，感知每一件物品带给你的价值，从整理物品到整理人生，井然有序、清醒自在。我将通过整理误区、整理规律、整理方法三方面来讲解人人一学就会的人生整理魔法。

01整理误区

关于学习整理大多数人都依靠父母的言传身教，有些人会自行购买一些整理书籍、看一些文章参考，都没有经过专业的培育教育。但当他们整理反弹、环境变得糟糕时总是会怀疑难道整理就是这样“理了又乱、乱了又理”的无限循环吗？

其实大家只是没有掌握正确的整理方法，陷入整理的误区，才会有“不会整理的噩梦”。

常见的三种整理误区，都会促使你的整理结果变坏，甚至让你烦躁焦虑再也不想整理，被迫接受脏乱拥挤的居住环境，所以我们学会整理第一步就是走出误区。

误区一：一口气整理完就又会变乱。

如果你相信了这种说法，那么你可能提不起多大的信心整理。其实，这样的说法完全是错的。为什么呢？

作者曾经也经历过反弹烦恼，不论整理了什么地方，不久后它又会恢复原状。比如：文具从牛奶盒硬纸板做的隔板满出来，她甚至已经开始认为反弹是理所当然的。后来，她经过不断尝试发现只要一口气整理完，房间就会一口气变得整齐，关键是你使用正确的整理方法。

误区二：每天整理一点。

有些人认为一口气整理完会反弹，那不如每天整理一点吧。

可实际上，如果你养成了每天整理一点的习惯，那你无论到什么时候都不会整理好。

想想看我们要画一幅山水画，如果每天都去练习局部，比如今天画树、明天画山、后天画河流，这样一个一个独立绘画，那永远也画不好一幅作品。

画画和整理一样都要用全局观，整理就要一气呵成，集中一口气处理完杂乱无章、不心动的物品，只要使用正确的方法，一次整理保持整洁状态人人都可以做到。

误区三：不追求完美的大陷阱。

“每天丢弃一个无用物品吧”

“不必追求完美，慢慢地开始整理吧。”

每天丢弃一个物品，你可能会买回来两个；不必追求完美，慢慢地开始整理，你可能会停滞不前，继续生活在杂乱无章的环境里。

整理其实很简单，只要找到你的心动物品留下它，其他多余的丢掉，然后给这些心动物品固定好位置就可以了。

整理就是一项物理性作业，只要完善解决好一次，后面保持整洁就容易多了。

02整理规律

俗话说“房间之乱是心乱。”

房间并不会自然就乱成一团，而是住在里面的自己把它弄乱的。只有通过整理的手段可以使房间归于整洁状态，让自己的心情和精神愉悦。

正确整理的第一步是“忘记收纳”。

不要一 看到物品就想着把它收纳起来，实际上那些被收纳的物品几乎全是无用物品。

“怎么会无用，总有一天会用得到。”执意收纳的人都会这样说，但是他们说的总有一天永远也不会到来。

所以，整理的首先要从丢弃无用物品开始，而且直到整理判断作业结束为止，都不要想去收纳，一旦中途开始收纳，整理工作就宣告失败。

正确整理的第二步是：按物品类别整理。

很多人习惯按不同房间来整理，一个整理完接着下一个，其实这样在整理上是一个致命错误。

想想看，如果你的衣服在主卧和次卧都有，你的卧室、客厅、卫生间的柜子都是，还有各个房间都散落着你零碎的东西，如果按不同房间整理，你肯定不愿意过多丢弃他们，而且他们没有固定一个位置存放，必然会随着你的使用，满房间乱跑，整理是永远不会结束的。

若不想房间变乱，一定切记按照“物品的类别”进行整理，一次性将所有同类物品（比如所有衣服）堆积到一起，开始一件一件拿起来触摸，看看是不是有心动的感觉，是不是想穿，是的话就留下让你喜悦的衣服。

正确整理的第三步是：整理是节日工作，不必每日进行。

只要好好得进行一次节日整理，和所有物品面对面交流，选择让你心动的物品拥抱它们然后留下来继续为你服务，没有心动感觉的物品，和他们说声“谢谢”好好再见。

物品的价值最大化，你的居所也会精简到只留下你特别喜欢的物品，闭上眼睛想一下你此刻就坐在客厅的柔软沙发上，你的身边没有任何杂物牵绊，你的衣橱都是自己喜欢的衣服，你的书架都是自己经常阅读的书籍，你的每一件物品都柔顺安静地躺在它们的专有领地里休息，你深呼吸，清新的空气送入你的身体，你被幸福环绕，这样的生活体验是不是特别让人陶醉呢？

其实，你只需要开始进行一次彻底地“节日整理”就可以做到。只要完成了“节日整理”，余下少量物品使用过后放回原处，就可以让居所长久整洁舒适。

整理必须有个终点，那就是当你拥有的所有物品都有了固定的位置时，你就达到了整理的终点。

接下来就是与你喜爱的物品和谐共处。

03整理方法

作者麻理惠教给你4大步骤，循序渐进完善整理，整理过去，和过去的自己告别。

01思考：在丢东西前，先思考“理想的生活”。

在丢东西之前一定要思考，你最初想整理的的动机是什么、你理想的居住环境是什么状态。

提问、思考可以让我们在脑海里还原一个美好的居住情景，继而通过整理让它实现。

比如麻利惠的顾客s小姐，她很想过上少女的生活，可她目前的居住环境就像是一个“垃圾屋”，在七张榻榻米大小的房间里，除了超大尺寸的大衣柜还有三个大小不一的搁架，收纳空间很足。但目及之处全是东西、东西、东西……仿佛这间屋子居住了无数个物品主人。

s小姐是这样描述她的理想生活的：“地板上干干净净、视线范围内什么都没有，粉红色的床罩，配上复古情调的白色吊灯；洗完澡后，房间里点上精油，放着钢琴或小提琴的古典乐曲；喝花草茶做瑜伽，在轻轻松松的心情下入眠。”

身临其境的场景联想、正确的整理方法，让s小姐从放眼杂物不见地板的脏乱房间里解脱出来，拥抱了她最向往的少女般生活。

除了预想理想生活以外，还要思考为什么想过这样的生活？比如为了身体轻松，还要继续追问为什么想身体轻松，为了缓解上班的疲劳……一定要至少追问5个为什么，你会发觉最终的原因很简单，那就是不论丢弃物品还是拥有物品都是为了让自己幸福。

当深度思考以后，物品的去留就变得理所当然，因为这是自己思考的结论，跟随自己找到的答案，去决定物品的去留吧。

02判断：碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？

到底以什么标准来判断物品的去留？

大部分人会做这样的判断，比如：东西坏掉了可以扔、东西款式过时可以扔、物品过期可以扔，但是还有很大一部分还能使用，没有强烈丢弃愿望的物品该不该丢弃？大多数人会错误地收纳存放起来，占着空间也不使用。

正确的方法是把焦点放在真正值得重视的要“留下来的东西”，用心去选择，让你心动的物品。

03行动：一口气在短时间内“彻底”丢掉！

当你一次性地彻底完成整理，看着眼前的景象顿时焕然一新，产生了戏剧性的变化，原来拥挤的衣橱现在还有三分之二的空余，原来摆满物品的客厅，现在没有一件停留表面的物品，居住的世界一瞬间就彻底清爽了。

无论是谁，都会在感动之余下定决心：“我绝不想再住在以前那样的房间里。”

最重要的是为了让人们得到瞬间改变的意识冲击，必须在短期内完成整理。作者麻利惠总结，“短期”最长应不超过半年。

为了进行高效的整理，必须死守一个重点就是：绝对不能搞错整理的顺序。

整理只有两件事，一件是“丢弃物品”，另一件是“设定收纳场所”，一定要坚持“丢弃”为先的原则。用手一件一件的接触是非常重要，如果心存疑虑，不妨亲自一试接触那个物品时会心动吗？在判断物品该留下或是该弃时应该以拥有它是否幸福、心动作为标准。

具体怎么做呢？

按照物品类别分类，把同一类的东西全部集中到一起，然后做一次性的判断。

举个例子首先决定整理衣服场所，把放在家中各处的衣服一件不漏的取出来，全部堆放在地板上，然后一件件的拿在手里，只留下心动的衣服。

把同类物品集中起来进行一次性判断，就是以最短的时间进行整理的关键点。

04整理：按照正确的顺序，留下怦然心动的物品。

作者麻理惠提出“顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的：首先是衣服类，其次是书籍、文件、小件物品，最后才是纪念品。

这个顺序不仅考虑了丢弃的难易度，而且也兼顾了收纳的难易度，是最好的顺序。

以衣服为例，这是大部分人拥有最多的私人物品，女性尤甚。它的稀少性差，丢弃的难度也低，所以最适合一开始时整理。相反，照片、书信、对你来说有特别回忆的东西，除了有感情的联系外，它稀少性又高，如果一开始就去整理，几乎下不了手丢弃。

只要变换一下丢弃物品的顺序，就可以加快整理的步伐和效果，难道你不想试一下吗？

开始准备行动时，别让家人看见丢弃的物品。往往在关键时刻长辈就会充满爱心的突然登场，他们会阻止你丢弃物品，告诉你“留下这个、那个，总有用处的”。万一你妥协了，就宣告整理失败，你要不妥协父母们还有其他招数，比如把你准备丢弃的物品留在自己身边，因为他们觉得丢弃是浪费的行为，会在心底产生罪恶感，以至于不得不接手你的旧物品，而这样会造成他们自己拥有的物品不断增加，我认为这样做才是真正的罪恶。

那要怎么解决这个难题呢？

影响家人也变得会整理，让他们亲身体验整理带来的美好感受，他们就不会阻挠你，而且还会和你一起动手整理，一家人一起整理各自的领地和物品，大汗淋漓却酣畅无比，没有比这更好的家庭活动了。

总结

首先，作者告诉我们：只要整理一次就绝对不会回复到原来杂乱的状态。这个秘诀让我们满怀信心地开始整理，避过作者说过的三个误区：整理必反弹、每天理一点、不用太完美，就可以轻松智慧地踏上整理之路。

其次，作者通过三个正确整理的步伐教我们摸清整理规律。忘记收纳，将整理、丢弃放在第一位；按物品类别分类，找到你的心动物品；利用“节日整理”一气呵成完善整理，享受行云流水般的畅快。

最后，作者教给我们整理的4大步骤，思考、判断、行动、整理，让我们聆听物品的内心，也看清真实的自己。说到底整理的艺术是认识过去的自己。

松浦弥太郎说：“生活并非拥有堆积如山的物品，而是将空间整顿成可以自由活动的环境，并在这个空间中度过舒适时光。”

希望你从现在开始整理，找到心动享受美好。

成长比成功更重要。

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