脾虚湿重的特效穴（两鬓斑白很严重）

大家好，我是中医孙大夫，最近的评论区或者朋友圈里，咨询“头发早白、两鬓白发”的人都很多，通过了解，大部分都是在三四十岁的年龄，为什么越来越多的年轻人出现“少白头”的现象呢

头发早白，是指青少年或中年时期头发过早变白的现象，我们一般称之为“少白头”。

正常人从35岁开始，毛发中的色素细胞开始衰退。所以，中年人出现少量白发，到了老年人头发变白，都属于正常生理现象。但是，如果在中青年就出现大量的白头发，多半是和以下几个因素有关。

(1) 肝肾亏损，会引起头发由花白逐渐至全部变白，有的甚至稀疏脱落。

肝肾亏损属于虚证。中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余。肝肾亏损会导致头发早白，或由于先天禀赋不足，肝肾素亏，或因房事不节，纵欲无度，损伤肝肾精血，导致头发不荣，过早地变白。病人常伴有头晕眼花，耳鸣重听，腰膝酸软，夜尿频数，舌质淡红，脉沉而细弱等症状。

(2) 营血虚热，会引起头发多呈花白，头皮有较多白屑脱落。

营血虚热也属于虚证，多是因为思虑过度，劳伤心血，血虚生热，虚热熏灼，头发失养。多伴有身体消瘦，心悸心烦，失眠多梦，记忆力减退，舌质红，脉细而且跳动急速等症状。

(3) 肝郁气滞，会出现短时间内头发突然大量变白。

肝郁气滞多由忧愁思虑过度，或强烈的精神创伤，导致肝气失其疏泄之职，气郁化热，耗伤营血，发失所养，所以短时间内头发大量变白，严重的则头发全部变白。多伴随着情志抑郁，胸腑满闷，经常唉声叹气，心烦易怒，不思饮食，舌质红，脉弦而且跳动急速的症状出现。

所以，当发现白头发突然增多的时候，不要过于慌张，找准病因是关键，只要找准病因，辨证地去调治，一般还是可以控制白头发继续增多的。

对于肝肾亏损引起的少白头，治疗时应该滋肾补肝，益精血，乌头发。临床用药常选七宝美髯丹，或用首乌延寿丹。对于营血虚热引起的少白头，治疗时应补血养营，滋阴乌发。用药可选四物汤和二至丸等。对于肝郁气滞引起的少白头，治疗时应疏肝解郁，清热凉血。用药可选丹栀逍遥散，加生地黄、何首乌、黑芝麻。

但是，一般没有中医知识储备的人很难自行辨证准确，所以，最好是在专业中医师辩证指导下去用药调理，才会收到好的效果，另外，中成药的配方用量是固定的，很难做到符合所有的人体质情况。这也是很多人在选中成药时，明明看说明书的是对症的，服用很长时间却没有效果的原因吧！所以，针对个人体质，一人一方进行调理才是最快速最直接的调理方式。

最后，分享给大家一个穴位按摩法，就是关元穴。

关元穴是人体任脉上的一个穴位，是最常用到的一个养生保健穴位。位于人体脐下三寸的位置，按摩关元穴有培元固本、补益下焦的功效，凡是元气亏损都可以使用。经常按摩这个穴位，对改善阳痿、早泄、月经不调、不孕、肾炎等症有一定的作用。感觉自己肾气不足的朋友，不妨试一下这个穴位。，或许可以还您一头乌黑靓丽的秀发。

今天就分享到这里，我们下期再见！