酥皮大虾怎么做好吃（鲜香可口的酥皮大虾）

在急速降温的天气里，需要一点点高热量的食物给予温暖。 正好刚入手的玻璃杯到啦，可可爱爱没有脑袋！ 鲜香可口的酥皮大虾搭配一杯茉莉橙橙，开启美好的下午茶时光。

By 酱爆鱼

用料

• 基围虾 7只
• 手抓饼 2张
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 胡椒粉 适量
• 蚝油 适量

做法步骤

1、1⃣️基围虾开背去虾线，剥去外壳，留下虾尾。 2⃣️调好酱料，放入虾封好保鲜膜腌制10分钟。

2、3⃣️手抓饼分成4份，包好虾仁，放入烤盘（底部需要铺锡纸）。 4⃣️刷上蛋液，撒上黑芝麻

3、放入海氏k5烤箱中层，200度20分钟。

4、大家也可以根据自己喜好在里面包芝士、红薯泥、紫薯泥、土豆泥

5、这个byondo一人饮玻璃杯是耐高温的，冬天还可以泡牛奶，泡可可～搭配烘培小点心真的一绝！

6、好香～

7、快乐

8、下午茶时间到啦！赶紧学做起来！

基围虾的营养功效

1.增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁：如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”：>日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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