炎症性肠病吃什么可以缓解（炎症性肠病患者可以喝饮料吗）

饮料一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料。前者主要包括碳酸类饮料(如可乐、汽水等入、果蔬汁饮料(如各种果汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等)、功能饮料、茶类饮料(如各种绿茶、红茶等)乳饮料(如牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品和咖啡(含有咖啡成分的饮品)。

由于饮料种类较多，目前有少量研究指出，某些饮料不利于溃疡性结肠炎。英国学者Mage等认为，饮用软饮料的溃疡性结肠炎患者乙状结肠镜检査炎症评分分数更高，这可能与这类饮料中含有抗硫胺素亚硫酸盐添加剂有关。有些饮料含有咖啡因，可能会使患者出现腹泻、腹痛的症状。

此外，市场上销售的饮料绝大多数含糖量较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料，这些饮料中还可能含有会对人体造成不良影响的色素、香精和防腐剂。并且，长期饮用饮料本身对人体的健康也不利，易诱发肾结石、肥胖、糖尿病等疾病。

目前有少量研究指出，白开水或有味水对克罗恩病患者一般是有利的，而某些饮料(主要是含糖丰富的饮料和碳酸饮料)对克罗恩病患者有害，但这种作用存在个体差异。对46名新西兰白种克罗恩病患者的调查发现，近60％的研究对象表示他们无法耐受包括红牛、可乐(健恰可乐)、香槟在内的能量饮料。

Russe等发现，可乐饮料摄入量与欧洲克罗恩病患者疾病症状的产生呈正相关。含糖饮料的摄入量与炎症性肠病患者的疾病症状、是否需要造口有关。但由于该研究是患者自我报告的回顾性研究，一些患者可能对疾病部位、饮食等存在记忆上的偏差。但这些研究，并不意味着炎症性肠病患者不能饮用饮料。

当炎症性肠病患者处于疾病活动期或腹泻严重时，保持充足的水分非常重要，果汁、柠檬汁、奶昔、水果茶或草药茶(加入蜂蜜或糖将给患者更多能量)等饮料都是很好的选择。因为此时若只喝几乎不含营养成分的液体(水、茶等)意味着患者虽然可以保机体水分，但是会很快消耗完能量，将会感到不适和虚弱。总之，如果发现自己无法很好地管理疾病，需及时与主管医生联系，寻求帮助。