没有确定怀孕之前要注意什么（刚怀上一个星期）

可能在很多人看来，在怀孕的第一个月一般都是没什么感觉的，但其实事实并非是如此，人体远比我们想象中要敏感，只是很多时候感觉被孕妈妈们所忽视罢了。而且女性在怀上宝宝之后，身体的感觉也不止只有一种，所以如果你正处于备孕期，其实也可以在备孕之后看看自己是否有那些表现，以此来判断自己是否怀上了。

刚怀上一个星期，女性就会有这些感受，二胎孕妇的感觉会更强烈

相较而言，二胎孕妇已经有过妊娠的经验，所以身体也会更敏感一些，因此她们更懂得自己如果备孕成功会是什么感受。

虽然刚怀上一个星期左右，这时的胚胎也刚刚着床没多久，但是女性的身体还是会有感觉的。因为随着胚胎着床，身体激素会发生较大的波动，尤其是孕激素会在短期内上升，而身体在一时之间也难以适应，可能会耗费较多的精力和机能去应对突如其来的变化。

在消耗了大量的精力和机能之后，孕妈妈们自然也就会变得疲劳，这也是为什么部分女性在怀上宝宝之后突然会感觉到疲劳的原因。

身体激素的变化不止包括孕激素上升，女性的乳腺也会分泌出较多的泌乳素，而泌乳素一旦增加，这时就会导致乳房出现轻微的胀痛感，在泌乳素的作用下，乳部也可能会变得比怀孕以前更柔软一些。

部分女性之所以没有注意到这一情况，是因为刚怀上的时候所产生的轻微肿胀感和女性在生理周期来临时以及和排卵期前后的乳部胀痛极为相似，所以部分女性会将这两者之间混肴起来，也就较难由此判断是自己怀上宝宝了。

因为怀孕而带来的乳部轻微肿胀感会在一段时间后消失，这时因为身体已经差不多适应了泌乳素的增加，所以也不会感到疼痛了。而这时还可能发现乳晕的颜色相较于之前加深了一些，这也是泌乳素在短时间内大量分泌所引起的，通过肉眼就能看出来，孕妈妈们可以将此作为判断标准。

还有一部分女性在刚怀上宝宝的时候，还会表现出较为频繁的排尿需求，这同样也是受到激素的影响。主要是因为受精卵在子宫内壁上成功着床之后，身体内的hcg含量开始增加，这时会刺激到膀胱和尿道，所以也就容易频繁出现排尿需求。孕妈妈们也不用担心，因为这种感觉也会在一段时间后消失，同样是身体适应的结果。

部分孕妈妈可能还会有轻微的腹痛感，这种腹痛感和女性生理周期来的时候很相似，但是没有痛经情况那么严重，而是一种隐隐约约的不适感，还可能伴随有轻微的腰背部疼痛。针对这些感觉，大家也不用太过担心，更不能觉得这是胚胎发育不良的信号。

刚怀上宝宝没多久，准妈妈需要注意什么问题？

这个问题很多怀第一胎的孕妈妈都不是很懂，大概就知道要养胎，保持胚胎稳定，却不知道更为细节的方面。

在这里提醒孕妈妈们，在怀上宝宝的初期，一定要避免体力劳动和高强度的运动，这是为了保障胚胎的稳定性，因为这个时候胚胎刚刚着床，如果不多加注意，胚胎很可能会发生破裂，导致孕育失败。

在孕初期，孕妈妈们还要注意适当多摄入叶酸，其实早在备孕阶段，女性朋友就可以补充点叶酸了，而孕早期是胚胎发育的关键阶段，只有适当补充叶酸，才能保障胚胎正常发育，防止出现畸形发育的情况。

除了补充叶酸之外，孕妈妈们最好也要适当补充其他营养元素，尽管这个阶段可能因为孕吐而吃不下食物，但也要调节情绪，找一些自己能够吃的进去的食物作为替代补品，尽可能保障营养的均衡性，否则也会对胚胎造成影响。

睡眠作息也是孕初期孕妈妈们所要关注的重点，这个阶段只有保证充足的睡眠，以及保持良好的睡眠质量，孕妈妈们的激素才能在短时间内趋于稳定，以更好的身体状态去培养胚胎。否则身体的孕基础薄弱，在早期阶段培养胚胎也较为费力，培养出来的胚胎质量可能也没那么好，后期也会影响胎宝宝的正常生长发育。

结语：孕育对于女性来说是一个巨大的挑战，希望家属们能够做好后勤保障工作，给孕妇和胎儿提供坚强的后盾。