午饭吃太饱会想睡觉吗（晚上吃饭只七分饱就行了）
专家建议，晚上吃饭只七分饱就行了，为的是个人的健康，减少一些肠胃负担，降低肠胃疾病。如果晚上吃的太撑，反而会睡不着。
现在家长都希望孩子多吃点饭，不要浪费，不要不吃。有个别人还喜欢挑食，这也不吃，那也不吃。这个习惯是不好的，摄入体内的营养是不均衡的。
但是我就不一样了，我是不在乎口味，不管他好吃不好吃，先吃饱。怼这那饭傻吃。先吃饱，多吃点。
吃不动了先歇歇再吃。特别是遇到不限量的食物时，（自助，免费续汤，免费吃米，馍）。遇到这些不限量的时候，更是把控不住我这爱贪小便宜的心理，就是觉得多吃可以回本，不多吃点，亏的慌 ！！！
但是时间长了，消化不良，上厕所趟数增加。经常肚子疼。怎么办呢，只好拿着吃饭省下的钱，去看医生，结果钱不够...........
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