酸奶和红薯能一起吃吗（酸奶和红薯能不能一起吃）

酸奶和红薯是可以一起吃的吃红薯的时候要煮熟了再吃，而且酸奶也不要空腹喝，酸奶中营养丰富，含有大量的乳酸菌、蛋白质、脂肪、维生素等矿物质，红薯味道香甜软糯，有大量的胡萝卜素和碳水化合物，两者都营养丰富，但是在食用的时候不要吃太多，我来为大家讲解一下关于酸奶和红薯能一起吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

酸奶和红薯能一起吃吗

酸奶和红薯是可以一起吃的。

吃红薯的时候要煮熟了再吃，而且酸奶也不要空腹喝，酸奶中营养丰富，含有大量的乳酸菌、蛋白质、脂肪、维生素等矿物质，红薯味道香甜软糯，有大量的胡萝卜素和碳水化合物，两者都营养丰富，但是在食用的时候不要吃太多。