测量血压应该以左手还是右手（如何正确测量血压）

现在高血压患者居多，好多家庭都备有血压计，那么如何正确测量高血压是好多人关心的问题之一。

众所周知，左胳膊跟右胳膊测量后的血压值是有差值的，那么他们相差多少是正常的？左右两侧血压相差10-20mmHg，一般右侧高，左侧低。我们平时一般选择右侧来测量。对于偏瘫患者一般选择健侧测量血压。

血压坐着量？躺着量？

坐着量和躺着量在理论上会有一定差值，主要是国内测量血压，要求三点一线，即心脏、肱动脉和血压计 0 点在同一水平，但是卧位时，为了保证三点一线，会使血压计侧弯，导致读数有误差。因此，目前指南中对血压测量的体位也没有明确规定。通常认为测量血压时，只要病人测量的上臂放在心脏水平，就可以取坐位、卧位，甚至根据需要取站立位。

测量血压时需注意：

要求大家在安静，没有服用任何降压药物的状态下测量。假如你刚刚跑上楼来，或者是发着脾气就量血压，那结果肯定是高的，这是正常情况。如果你正在服用具有降压作用的药物，那此时测量血压就是不准确的，测量结果不能反应真实水平。测量前不要吸烟，不要饮酒。情绪稳定、精神放松、身体放松。

长期测量血压的需做到四定：

定时间，定部位，定体位，定血压计。

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