治疗脾胃虚寒拉肚子的食物（一吃凉的就拉肚子）

一吃凉的食物，或者是一喝冷饮、一吃水果就会肚子疼，紧接着就是拉肚子，大便稀薄，甚至有些时候如水样，滋味非常地不好受。这些人说的是不是屏幕前的你呢？

有些人会吃一点药物来缓和，可是效果不是特别地明显。没办法，只好远离那些让人又爱又恨的食物，夏天也是如此。

在刘医生看来，大多数是脾胃虚寒造成的。为什么这么说呢？

中医认为，脾胃为人体的后天之本，主运化、主水谷精微。脾虚则百病生，特别是冬季。一旦脾虚就会很容易致使我们​食用​进胃里的谷物以及水​液​没有办法消化，从而出现异常堆积在胃里的情况。再食用​凉食​，就会很容易出现拉肚子的情况。甚至有可能还会伴随无力、头晕、少食等等的症状。

那么我们的胃与口气又是息息相关的，长时间堆积在胃里的谷物以及水液发酵后会产生气体，当消化不良的时候，胃里的浊气就会向上也就是我们的咽喉部位跑，气味儿就是一股子的酸腐味儿。

想要缓解拉肚子的情况，首先就要先养脾胃，现在又正好是冬季，正是时候。今天刘医生就给大家分享一味中药，希望可以帮助到大家，就是生姜。

大家对生姜都不陌生，药食两用的它，味辛、性温，可解表散寒、温肺止咳、温中止呕，还可助阳。在此可搭配醋来使用，用醋来泡姜，姜助阳，醋活血，而且醋不仅能减轻姜的辛辣，还可以去湿除寒、活血通络，可以将它们​二味​称为“黄金搭档”。由此以来，脾胃得到缓解了，拉肚子的情况也就消失了。

但是如果患者有湿热或者是胃热的症状，切记不能使用，会有加重病情的危险。

刘医生今天就给大家说到这里，大家一定要重视结合自己的实际情况进行辩证这件事情。

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