养生就靠这几招绝对管用（养生成不老秘诀）

娱乐圈中的女星以冻龄为主要追求目标，而要想青春永驻，就只有两种方式，一是医美，二是养生。

人脸上有上千块肌肉，动刀就意味着有毁容的风险，所以娱乐圈的女星一般都采用养生的方法来维持美貌，但有些女星确是越养越差，今天就让我们来看看这些无效养生的女星。

一、 孙俪——眼凸脖子粗

孙俪养生达人的行为是有目共睹的，自从参演完《甄嬛传》，她似乎迷上了中医养生，甚至还调侃自己是中医脑残粉，她最爱的就是泡脚、食疗。

养生娘娘孙俪有一套自己的养生理论，她认为养生是要按照季节来的，所以每到24节气就能看到她在微博的准时营业，她会及时提醒周围的人要保暖泡脚。

在节目上她还表示，自己只吃应季蔬果，为了及时分辨，自己还买了一本书，每天对照书本来吃饭。

她还坚持不开空调，这也引来丈夫邓超的吐槽，在剧组里，她也因为不开空调被罗晋称赞“真厉害”。

但养生的事实确是孙俪的状态逐渐走下坡路，刚出道时的安心双眸灵动，眼睛好像能说话。

后来大火的《甄嬛传》中，30岁的她也能毫无违和的演出17岁的甄嬛。

但近期的《理想之城》与《安家》能清晰看出她的疲惫。

眼球凸出，脖子粗肿，法令纹深，脱发，养生居然使颜值状态越来越差，再也没有以往的灵动。

你还是不要自称养生小老师了吧。

二、 海清——海大夫

海清也是娱乐圈知名的养生小能手，她有一套自己独创的养生理念。

上节目时竟然还要挨个看嘉宾们的舌苔，甚至连小狗都不放过。

她还自学针灸，在片场给黄磊扎过一次，但是没有想到，针一拔，竟然直接呲血，这也让黄磊开始怀疑她的技术。

夏天40度的高温也只喝热水，不吹风扇空调也就算了，居然还要烤火发汗，毕竟对她来说“夏天是出汗的好季节”，这些像老干部的做法成为海清的养生秘诀。

但如此多的养生讲究也没有挽回海清的状态，反而是加剧她的衰老。

《隐入尘烟》中曹贵英的面相符合农村人面黄肌瘦的形象，而电视剧《心居》中却肉眼可见的疲惫。

眼窝凹陷，胶原蛋白流失，法令纹很深，发际线还有后移的趋势。

对比3年前的《小欢喜》，可以明显看出状态下滑，那时的她总是精气神满满。

而多年的养生居然没有将这股精气神养回来，反而是比同年龄的女星状态更差，无效养生真是害人不浅啊！

三、张静初——素食达人

张静初曾因一番鼓吹素食言论被骂上热搜，她声称自己已经20年没有吃过牛肉。

为了立好自己只吃素的人设，还参演了一个自制的短片《素食行者》，这部短片一经发布就引来娱乐圈众多明星的支持效仿。

在后来的采访中她绘声绘色的描述自己不吃肉的原因。

她还在某社交平台大肆宣扬素食理念，还向网友分享自己的素食食谱。

她还将自己的身材照发在抖音，以表示自己的好身材都是吃出来的。

但是细翻张静初的微博就会发现，早几年她还频繁的晒出自己吃肉的照片，甚至还称自己吃肉吃到睡不着，属实是让人笑掉大牙。

张静初晒出的近照也让人发现不对劲，吃素使她的头发逐渐变少，只剩下一小撮。

发际线也向后移，能看到光洁的额头，颈纹也变得很深，眼神中的疲态是无法遮掩的，她用行动证明了只吃素也免不了被养生“反噬”。

四、吴昕——热爱保健品

吴昕作为一名年轻人居然也酷爱养生，她最爱的就是泡脚，她的家中堪比养生馆。

有老年人使用的按摩捶、按摩仪，随处可见的泡脚桶、蒸脚器等等，如何使用吴昕都能说的头头是道。

除了外用的她很注意，就连内服的也没有落下，一次吃下大量的保健品，维生素、青汁、鱼油，只要是对身体好的保健品她统统塞进嘴里，并且最夸张的是，她有一个专门的时间点去吃保健品，甚至因为吃保健品他吃出了肝损伤。

按理来说，这样的吴昕应该有一个比常人都年轻的神颜，而恰恰相反，直播中她素颜出镜，尽管是开了特效，但是也无法掩盖眼神中的疲惫。

况且她瘦的太多，脸部瘦削，眼睛浮肿，皱眉就能明显看出眼皮耷在眼眶上。

赶飞机素颜的吴昕也看着疲态尽显，脸色憔悴、皮肤蜡黄、一脸老态，甚至还上了热搜。

上节目时也能发现，吴昕用浓妆也遮盖不住地老态，这让网友不禁的询问，如此花样的养生真的有用吗？

五、周迅——早睡早起

周迅曾因年轻时灵动的五官被人频频夸赞，长相的优势让她演什么都很活泼生动，不少观众也是冲着她的一股灵动劲儿去的。

《画皮》中的小狐狸俏皮可爱，不得不说年轻时的周迅也是让很多人拜倒在她的石榴裙下。

不过，看似不食人间烟火的周迅，为了延缓衰老速度，也爱上了中医养生。

早晨五点就起床锻炼拉伸，为了防止面部肌肉下垂，她每天早晨都会按摩脸部肌肤，接下来就是一套除湿美容的动作，这一套下来少说也有一个小时。

然而，如此用心的养生并没有带来她想要的效果，从《如懿传》开始，观众们就发现周迅那灵动的眼神逐渐消失，最大的争议点也是她看起来太老，出演少女就像装嫩，脸上泪沟和眼袋也快要溢出屏幕。

不知是不是营养食物摄入过少，原本有优势的骨相也因为太瘦而失去了，现在脸部皮肤也有松垮的趋势。

看到灵动女神竟成了这副模样，不由让人惋惜。

六、陶虹——吃肉有罪

陶虹与张静初一样鼓吹素食理论，她还说自己已经有5.6年没有吃过肉了，她对吃肉有罪的理念大肆宣扬，甚至觉得吃肉的人是残害生命。

一边喊着不杀生的口号，一边又穿着皮草，又当又立让观众直呼恶心。

陶虹为了保养还会自学针灸，也在节目上为其他嘉宾扎过针，似乎是她比海清的技术更加高超，没有出现呲血的情况，然而再高超的养生技术也没有办法青春永驻。

近年来她被多次拍出状态差，与《春光灿烂猪八戒》中的小龙女判若两人，那时她满脸胶原蛋白。

现在随着年龄的增长，胶原蛋白流失，本就内陷的眼窝变得更凹更显老了，哪怕是滤镜美颜加持的电视剧里，也比同龄女性显老的多。

养生之后越养越老，颧骨突出，眼睛无神，面容憔悴，笑起来面部僵硬。

虽然气质在线，但是年轻貌美的气质早已不再，失去肉蛋奶的补充，胶原蛋白流失的可太快了！

女性们追求样貌身材的完美可以理解，但过度痴迷养生，采用错误的养生方法必然是弊大于利，世间万物讲究一个度，另一方面养生毕竟涉及医学，还是将专业的事将交给专业的人做，切不可盲目养生。

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