胡萝卜和土豆一分钟做菜(家里就剩一个胡萝卜一个土豆了)

家里就剩一个土豆和一个胡萝卜了,又不想炒菜,那就这样做吧!做法也是超级简单。

胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A,它是骨骼正常发育的必需物质,而作为一种抗氧化具有抑制氧化作用。胡萝卜可以说有很大作用。胡萝卜素还富含植物纤维,这些植物纤维可以使得人体肠道蠕动增快,促进排便,所以要多吃胡萝卜。

需要的食材:胡萝卜1个,土豆1个,鸡蛋3个,低筋面粉200g,盐,五香粉,蚝油,香油。

胡萝卜和土豆一分钟做菜(家里就剩一个胡萝卜一个土豆了)(1)

制作方法:1:胡萝卜和土豆洗净,削皮擦丝,水烧开,焯水2分钟,凉了之后切碎,装盘备用。

胡萝卜和土豆一分钟做菜(家里就剩一个胡萝卜一个土豆了)(2)

2:鸡蛋打散,放入胡萝卜和土豆,倒入面粉,加盐,五香粉,蚝油,香油,搅拌成糊状。

3:平底锅烧热刷油,到入一勺面糊摊成小饼,撒上黑芝麻,两面煎熟即可出锅,非常好吃,是不是特别简单。

胡萝卜和土豆一分钟做菜(家里就剩一个胡萝卜一个土豆了)(3)

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