陈皮泡水喝能减肥吗（陈皮泡水喝能否减肥）

陈皮减肥效果不明显；经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助但是效果不太明显，我来为大家讲解一下关于陈皮泡水喝能减肥吗?跟着小编一起来看一看吧!

陈皮泡水喝能减肥吗

陈皮减肥效果不明显；

经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。但是效果不太明显。

而且长期服用陈皮，会引起上火，不宜长时间服用。因此，体热人群要慎用。最好的减肥办法是适当饮食加运动，通过燃烧脂肪来达到减肥的目的。总之，不太建议通过吃陈皮来减肥。