小朋友消化不好吃什么比较好（宝宝挑食消化不好）

香蕉南瓜糊

推荐月龄：5月

配餐用途：主食

营养特点：膳食纤维/腹泻/补钙

南瓜和香蕉质地柔软，口感粉糯甘甜，钾和膳食纤维含量丰富，配方奶的加入提升了整体的营养，还增加了奶香，浓郁香甜的味道更有利于增加宝宝的食欲哦

食材准备：

去皮南瓜：100克

香蕉：50克

配方奶：15毫升

操作步骤：

1.首先南瓜去皮，然后切成小块，取100g

2.南瓜块放蒸锅里，冷水上锅，蒸20分钟左右，蒸至软烂。

3.香蕉去皮切小段，取60g备用。

4.在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉段和15ml配方奶搅打成细腻的糊状。

香蕉南瓜糊完成后倒入碗里，滴两滴核桃油有助于消化吸收。香蕉南瓜泥软糯香甜，非常好吃。

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小贴士

1.香蕉南瓜糊中还可以加入一些含铁米粉一起搅拌成糊状。

2.南瓜蒸熟后可能水分较高，做成的糊相应会稀一些。

3.可以把香蕉和南瓜替换成其他食材，如土豆、红薯等。