好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)

在自行车运动的赛场常常看到车手身上贴着形形色色的胶布,甚是奇怪,其实这个就是俗称“肌内贴”(学名:肌内效贴布)的小玩意,别看它貌似不经意的一贴,当身体肌肉与关节受伤处于恢复过程时,它可是一个有效的工具!

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(1)

Rocktape、Futuro护多乐等品牌推出多款肌内贴。

“肌内贴”,其实就是一种弹性贴布,主要是为了治疗关节和肌肉疼痛而开发的,其最主要的神奇功效来自于本身具有拉力与弹性的设计,无论是贴布本身上层的“布”或是下层贴在皮肤的“胶”,均依照生物力学以及生理机制设计出来,因此品质的好坏对治疗的效果影响甚大。

肌内贴的发展

约20年前,被誉为“东方羚羊”的前奥运选手纪政,在接触肌内效贴布后,认为其确实有效果,认同这样的工具能避免选手受伤,保持良好状态取得好成绩,因此在2008年成立中华肌内效协会,鼓励医疗人员与运动选手对肌内贴有更多了解。同年在北京奥运会上,50,000卷胶布被捐赠给58个国家的代表队。由此肌内贴开始在一些知名运动员的身上出现,如中国网球运动员李娜、足球名将贝克汉姆,到2012年伦敦奥运会上,越来越多的运动项目、运动员开始使用肌内贴。之后更多的人试用后认为效果很好,因此肌内贴开始流行,各式各样,五颜六色的肌内贴也成为自行车赛场的常客。

随着体育产业发展,职业赛场与非职业赛场中参赛人员数量在不断增加,装备配置不断升级,肌内贴的使用愈加流行。这块神奇的“小玩意”贴上后既有效果,看起来又很有个性,短短十几年,市面上出现众多品牌,例如:Profit普飞、LP Support、Futuro护多乐、Rocktape等等,价位在几十元到几百元不等。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(2)

Rocktape品牌的肌内贴颜色绚彩缤纷。

肌内贴有哪些作用?

市场需求的膨胀,外型多样,颜色缤纷,更高科技,更个性的肌内贴也随之诞生。一块简单的贴布,它是如何得到大家的青睐?它究竟有哪些作用呢?说起肌内贴的作用,不得不先谈一谈它的特征,它是一种弹性贴布,不含药物、易撕、抗拉、透气,能有效减少肌肉、肌腱和软组织的损伤。正因为不含药性,也不会有任何的药理反应。而且使用者贴上后也不会有传统胶布带来的束缚感,不会影响运动员的发挥,保证了运动时不受限制,因此被许多运动员及体育界人士使用。

对选手而言,伤病是每个人最困惑的问题,康复的过程是漫长的,即便是康复时想加入适量训练还会担心旧伤加重,更别说保持状态继续参赛。一般的运动贴布对先前积累的旧伤仅能暂时止痛而缺乏治疗的效果。而肌内贴的诞生,在一定程度上改变了很多运动员的习惯,使用肌内贴可以避免旧伤复发引起二次伤害。而且肌内贴材质的伸缩性,不仅能使皮肤下的血液与淋巴液畅通,有缓解肌肉疼痛的效用,更重要的是让运动员可以安心训练和参赛。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(3)

将需要治疗的部位尽量伸展,使更多皮肤中的神经组织能接触贴布沿着治疗的位置贴上肌内贴,再横向加上一条贴布,加固受伤部位。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(4)

肌内贴能带动肌肉活动,使运动员的动作能更流畅,促进所贴部位的血液循环以及淋巴循环。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(5)

使用正确的贴法可促进皮下体液流动,减轻痛楚,加速消肿。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(6)

肌内贴的极限拉力,可以对贴布施加超过30%的拉力,一般用于姿势矫正。

更多小知识

由于肌内贴的诞生时间较短,很多人对肌内贴并不是很了解,也会有所顾虑,例如使用过程中,长时间的出汗会不会造成肌内贴脱落?实际上,肌内贴是一种弹性贴布,使用的是丙烯酸酯胶,这种胶水黏贴性非常强,即使大汗淋漓,也能在肌肤上贴满48个小时不脱落。而且运动过程中,不会带来任何阻力与影响,反而能够使肌肉更快的回位,同时还能稳固支持肌肉。配合正确的部位贴法使用,便可达到减轻疼痛、肿胀,促进淋巴及血液循环及提高运动表现等效果。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(7)

肌内贴的使用是根据肌肉机构和运动原理来研发的,因此除了贴布本身,想发挥其最大效果需要考虑到皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织等等,在整体治疗观念与技术的加持下,才能发挥贴布的神奇治疗效果。所以建议选手不要擅自使用,应当在医疗人员、相关医师的指导下使用,以发挥出这个 “小玩意”的大效果。

好玩有创意的便宜小玩意(肌内贴小玩意的大世界)(8)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页