孩子放学后怎么跟他聊天（放学后智慧的家长）

作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID: qzlgzs）

这两天，孩子们陆续开学，开始投入到紧张规律的学校生活中。

上学的日子里，通常只有孩子放学后，才有难得的亲子相处时间，应该充分利用起来。

家长可以在接孩子回家的路上、晚饭后、睡觉前，花个二、三十分钟，和孩子聊聊天。不但有助于了解孩子的学校生活，帮助孩子及时解决现实中和心理上的困难，还能够增进亲子关系。

亲子关系好了，教育也会事半功倍。

但是，聊些什么？怎么聊？也是有讲究的。

有些家长，不知道该如何关心孩子，和孩子聊天几乎都围绕着学习，很快就”把天聊死”了。

掌握下面这些方法，可以让聊天发挥出最好的效果——

01 “今天发生了什么开心/有趣的事吗？”

有些幼儿园和低年级孩子的家长，常常对孩子充满着担忧，怕孩子在学校调皮闯祸，或是和同学相处得不好，于是喜欢问孩子：

“班上有人欺负你吗？”

“老师有没有批评你？”

“今天没闯祸吧？”

这些问题带着一种指向性，让孩子去回想一天中不愉快的经历，会给孩子造成负面暗示，对学校产生不好的印象。

尤其是对于幼儿园阶段的孩子，正是需要对学校建立感情的时候，以便更好地适应幼儿园以及小学的生活。

家长这些无意间的负面暗示，容易让孩子觉得在学校里不安全、不快乐，甚至引发厌学情绪。

因此，家长应当多从正面的角度关心孩子，比如可以问他：

“今天在学校发生了什么开心/有趣的事吗？”

引导孩子关注学校生活中好的一面，也会调动起孩子积极的情绪，培养乐观的思维方式。

01 避免大而空的问题，多问问具体的问题

有家长曾反映：每次和孩子聊天，聊不上两句就话题终结了，打不开孩子的话匣子。

这多半是因为家长问孩子的问题过于宽泛、抽象，孩子只能给出一个模糊、笼统的回答，无法引发孩子的倾诉欲。比如：

“今天过得开心吗？”

“开心/还行”

“今天学得怎么样？”

“还可以。”

“和同学相处得好吗？”

“好。”

······

家长如果想更多的了解孩子的学校生活、学习，最好问一些小而具体的问题，孩子更有表达的空间。

比如：

“今天在学校玩了哪些游戏？”

“你在班上和哪个同学玩得最好？”

“为什么喜欢和他玩？”

“你最喜欢上哪个老师的课？（为什么？）”

这些具体的问题，让孩子有话可说，话题也能继续下去，聊得更加深入，促进家长对孩子的了解。

03 “有什么需要爸爸妈妈帮忙的吗？”

不管哪个阶段的孩子，日常生活中或多或少都会遇到对他来说难以解决的问题、烦心事。不善表达的孩子，可能就会一直埋藏在心里，不利于他的成长发展。

记得曾看过一个很温暖的故事：

有个小男孩和爸爸在沙滩上玩耍，小男孩想要搬起一块石头，可不论怎么使劲都没能让石头的位置有任何改变。

小男孩的爸爸提醒他：“你要动脑筋尝试所有的方法。”

在爸爸的提醒之下，小男孩又借用了棍子，但仍是没有作用，小男孩终于抵不住哭了。

爸爸问道：“你用了所有方法吗？”小男孩眼里噙着泪花，点了点头。

爸爸再次问道：“你确定你用了所有方法吗？”小男孩仍然坚定地点了点头。

爸爸摸着小男孩的头，笑道：“你没有，你没有叫爸爸帮忙。”

家长时常问问孩子这句话：“有什么需要爸爸妈妈帮忙的吗？”就会给孩子一个契机，说出自己面对的难题和烦恼。

也是向孩子传达这样的信息：遇到困难不必一个人扛着，爸爸妈妈是你最坚强的后盾。

这份无条件爱和支持，会赋予孩子无限的勇气和自信。

共同面对生活中的难题，也会极大地促进家长和孩子之间的感情，孩子更加信任父母。

当孩子说出自己的困难和烦恼时，家长帮他梳理清楚，给予建议和引导，也有助于孩子学习解决问题的方法，树立正确的价值观。

这个过程中，家长需要注意的是，不管孩子说的是什么事，家长不要过于关于孩子的错误，责怪、批评他。

事情既然已经发生了，重点是和孩子站在一起，共同面对和解决问题。

04 做一个好的倾听者

有些孩子是小话痨，会拉着家长讲学校发生的事情、自己的心里话，这个时候，家长的态度很重要，影响着孩子日后和家长沟通的意愿。

有的家长，一边玩手机，或者做手头上的事，一边和孩子漫不经心地聊天，没有认真专注地听孩子说。

孩子是很聪明、敏感的，家长有没有认真听他讲话，他能够清楚地分辨出来。

当孩子经常感觉到家长没有和自己在同一个频率，不在意他说了什么、有什么感受，就会渐渐失去和父母交流的欲望，降低对父母的信任。

到时候，家长再想追着孩子聊天，就为时已晚了，破坏信任很容易，重建却很难。

还有的家长，孩子还没说几句，就开始发表自己的意见，审问孩子、讲大道理，导致孩子兴致全无。

比如，孩子说“今天班上有两个人打架了，特别搞笑。”

家长急忙教育孩子：“怎么能打架呢？你可不能学他们，在学校要听话，知道吗？”

说教，是亲子沟通中最忌讳的一点。家长单方面说爽了，实际上几乎起不到什么效果，反而容易引起孩子的厌烦，不愿再和父母聊天。

而且，家长总是站在“绝对正确”的高位，对孩子输出道理，孩子慢慢会隐藏起真实的自己，不对父母说真话。

在和孩子聊天过程中，家长做一个好的倾听者，少说，多听孩子说，是非常重要的一环。

首先，家长要做到对孩子的话题保持高度的兴趣，看着孩子，认真倾听，不要三心二意，不随意打断孩子。

其次，家长要多站在孩子的角度，体会孩子的感受，接纳和理解他的情绪，减少评判、说教。

当孩子分享搞笑、开心的事时，和他一起笑和开心；当孩子感到愤怒和沮丧时，努力去体会他的感受，帮助他表达出来。

比如：孩子说：“今天老师批评我了，气死我了！”

家长可以说：“看出来，被老师批评了，你很生气。”“能理解，那滋味一定不好受。”

接下来，孩子可能会给家长讲讲具体发生了什么。

自己的感受得到接纳和理解，孩子的倾诉意愿会更强，对父母敞开真实的内心世界。

有人说，最好的陪伴，就是情绪的陪伴。

我很认同，被接纳和理解的感觉是很温暖的，能够拉近双方心与心的距离，这也是亲子沟通最理想的状态。

在这个基础上，家长再适当引导孩子，教育效果才会更好。

05 和孩子说说“废话”

经常在网上看到有孩子这样吐槽家长：

“一跟我说话话题就只有学习，好像学习就是我的人生全部”。

的确，许多家长不知道跟孩子聊什么，张口闭口只有作业、学习、考试这些事。

尤其是每天放学后，如果家长只知道询问孩子的学习情况，催孩子写作业，孩子自然会不开心，觉得父母关心学习和作业，胜过关心他。

中国社科院新闻与传播研究所等机构曾发布《青少年蓝皮书》，根据各个城市学生的调研，整理出孩子最不喜欢家长说的话，其中排名第一的就是：

去学习/快写作业！

一项心理学研究显示，一个人说的话假如有90%以上是废话，这个人就容易感到快乐。假如废话不足50%，这个人就不容易体验到快乐的感觉。

如果孩子愿意和你说许多“废话”，说明他跟你相处是放松且愉快的，对你充满了信任，因此愿意和你分享各种事情。

“食堂的饭菜好吃吗？”

“今天路上看到一个特别搞笑的人。”

“周末想去哪儿玩？”

“你知道人工降雨是怎么做的吗？”

“今天拍到了一个恐龙形状的云，你看看。”

······

有时候，爱，就藏在生活中那些平淡琐碎的“废话”中。

亲子沟通中，家长多和孩子说说“废话”，聊聊“无用的事”，会让亲子关系变得更加紧密，给生活增添更多的乐趣和幸福感。

教育界流传着一句话：“做父母，是有有效期的。”

是啊，孩子的成长只有一次，初中之前，他们对父母的依恋是最深的，亲子相处时间也是最多的。

慢慢地，孩子就会渐渐走向同学、学校，走向一个更广阔的世界，和父母相处时间也越来越少。

趁还有机会，希望家长们能好好珍惜，利用孩子放学后的这段时间，多和孩子聊天、互动，建立起融洽的亲子关系，陪伴孩子健康快乐地成长！

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本文来源：钱志亮工作室（ID: qzlgzs），致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。钱志亮，北京师范大学名师。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。湖北e家庭经授权发布本文，转载请联系作者。

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