止咳润肺又化痰的水果是什么(这两种水果一起煮清肺化痰)
入了秋的天气,可谓是两极分化了。早上和晚上丝丝的微风吹得人凉丝丝的,中午的天气却热的人感觉要中暑,真是“秋老虎”惹不得,怕了怕了。
除了“秋老虎”可怕以外,秋季还有一大难关要过,那就是防秋燥,最近经常就是脸干干的,冒痘然后鼻子也不舒服流鼻血,这肯定就是秋燥在作怪,大家一定要做好预防,来抵挡它对人体的伤害。
秋季也是大量的水果上市之际,梨是我们常吃的水果,脆嫩多汁,口感清甜,是润肺止咳的一大利器,用它来煮水喝,那简直是秋燥的克星,再配上少许的苹果,更是如虎添翼,清肺又化痰,现在吃正当季,多喝它,一秋不咳嗽,下面哈妹分享一道苹果梨子汁的食谱给大家,防秋燥的不二之选。
苹果梨子汁
配料:
苹果1个、梨1个、原汁机1台、纱布1块
烹饪步骤:
1.准备苹果和梨。
2.准备原汁机一台。
3.梨切块去核去皮。
4.放入原汁机内。
5.切三片小的装饰用。
6.不一会就出梨汁了。
7.苹果也一样去皮切块去核。放入原汁机。
8.不一会就出苹果汁了,让搅拌桶多运作一下,混合苹果汁和梨汁。
9.用纱布过滤残渣。
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