夏至这个节气包括什么意义(夏至代表的什么意思)

每个节气的到来都具有一定寓意,这个寓意可以体现出该时节的一些特点,甚至还能从中了解到时节的气候特征。近期我们将迎来24节气中的第10个节气夏至,那么,夏至寓意代表什么意思呢?到底夏至有什么象征寓意?下面我们就一起来了解。

夏至这个节气包括什么意义(夏至代表的什么意思)(1)

夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。既是二十四节气之一,也是古时民间“四时八节”中的一个节日,自古就有在夏至拜神祭祖之俗,以祈求消灾年丰。太阳运行至黄经90°时为夏至交节点,一般在公历6月21~22日交节。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。这天北半球得到的太阳辐射最多,比南半球多了将近一倍。

夏至在中夏之位,即午位,午属阳;夏至虽然阳气较盛,且白昼最长,但却未必是一年中最热的一天,因此时接近地表的热量仍在积蓄,并没有达到最多的时候。夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,易形成雷阵雨。夏至既是二十四节气之一,古时也是民间“四时八节”中的一个节日,自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外,夏至后,人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

夏至代表炎热的夏天来临

夏至这个节气包括什么意义(夏至代表的什么意思)(2)

历史渊源

“二十四节气”是古代农耕文明的产物。人们发现了大自然的四季更迭等,逐渐认识到一年中气候、物候的变化也有规律可循。在每天的黄昏时候观察北斗七星,人们发现在不同的季节,“北斗”的方位和斗柄的指向不同。因此北斗七星很早就成为指示季节的星空标志。如《冠子·环流篇》中写道:“斗柄东指,天下皆春;斗柄南指,天下皆夏;斗柄西指,天下皆秋;斗柄北指,天下皆冬。”

二十四节气,是历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令。一岁四时,春夏秋冬各三个月,每月两个节气,每个节气均有其独特的含义。据陈希龄《恪遵宪度》(抄本)解释:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至之名由此而来。

夏至这个节气包括什么意义(夏至代表的什么意思)(3)

夏至寓意炎热的夏天来临。夏至为五月中。夏为大,至为极,万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致,所以是一年中夜最短、昼最长的一天,接近极地处是白夜,一年中最有诗意的一天!

每年的6月21日到22日之间,当太阳黄经到达90°的时候,便是二十四节气中的夏至。夏至是全年白昼最长的一天,预示着炎热的夏季已经到来,并且夏至后气温还会持续升高一个月左右,到达夏季最热的天气

夏至这个节气包括什么意义(夏至代表的什么意思)(4)

夏至养生,你需要这样做

夏至是阳气最旺的时节,在养生保健上要注重保护阳气。夏至这天虽是阳气最旺盛的时候,但人体内的阴气也开始出现,在养阳的同时还需养阴,以免身体因阴阳失调而患上疾病。

在起居方面,应遵循自然界阳多阴少的规律,宜适当夜卧早起。尤其是夏至前后,更应注意睡眠,且应该增加午休时间。

夏至饮食,宜多进稀食,既能生津止渴、又可清凉解暑;夏至前后可多饮绿豆汤、多食新鲜蔬菜、瓜果等,如芥菜、苋菜、西红柿、冬瓜、丝瓜、荔枝、桂圆、西瓜等。

夏至时节,温度高、湿度大,天气多闷热,虽然多运动可有助于身体健康,但也应讲究方式方法。

如锻炼时间最好选择在早晨或傍晚以及天气较为凉爽的时候,地点比较适合选择在河边、湖水边、公园、庭院等空气清新的地方。避免比较剧烈的运动,当以散步、打太极、做广播体操、健身操、瑜伽等柔和、舒缓的运动项目为主。

夏至时节,湿气重、温度高,在注重养生的同时,应注意疾病的预防,如空调病、胃肠道疾病、以及心脑血管疾病等。

搜索

夏至是阳气最旺的一天

今日夏至最美一段话

立夏和夏至什么区别

夏至走心文案

2022年入伏时间表

今日夏至

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页