中风前兆三个动作快速判断（这7个特征是中风的先兆）

中风对脑部产生的创伤极大，而且会危及生命，对于高血压患者以及中老年人来说，脑中风可谓让人谈而色变。对于疾病的防治，我们一般讲究防治结合。下面我们就来说说脑中风疾病应该如何防治？

脑中风有什么危害？

脑中风疾病是一种以脑部缺血以及出血性损伤症状的临床表现疾病，也被叫做脑卒中或者是脑血管意外，脑中具有极高的病死率和致残率，脑中风疾病主要非为出血性的脑中风和缺血性的脑中风疾病，脑中风疾病以脑梗塞为常见的疾病。一般来说常见的危害主要有下面几种：

首先是出现排泄异常，由于疾病的困扰，患者往往需要长时间卧床休息，难免会出现体位性尿潴留或大便干结。中风严重的患者当病变波及半球运动中枢时，常出现尿频及膀胱内压增高。第三脑室受到刺激，往往会出现直肠活动性增强，导致高度排便亢进，患者便意频繁，但每次排便量较少。

如何识别中风先兆？

1、瞬间失明或视力模糊。这个兆头一般持续时间很短，仅几秒钟，或数分钟。其发生的原因与病人在中风前，出现脑供血不足，影响了视觉中枢的功能有关。

2、与人交谈时，突然出现短暂说话困难或听不懂别人说话的意思。其发生的原因与病人在中风前，出现大脑中动脉供血不足，影响了大脑皮层语言中枢的功能有关。

3、出现难以忍受的局限性头痛，或头痛的形式与平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续发作，或在头痛时伴有恶心呕吐的症状。这常是蛛网膜下腔出血或脑溢血的先兆。

4、突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳，甚至晕倒在地。这种情况往往是与复视（眼睛看到双重物像）、耳鸣一起出现。其发生的原因与病人在中风前，出现椎-基底动脉系统供血不足，影响了小脑的平衡功能有关。

5、一侧颜面或上下肢突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、嘴角下垂、流口水。其发生原因与病人在中风前，出现一侧大脑半球供血不足，影响了大脑调节肢体活动的功能有关。例如有一位老年人，在打网球时突然发现手背发麻乏力，到医院检查发现一侧颈内动脉狭窄，经介入治疗后，有效地预防了中风的发生。

6、疲倦乏力，睡眠增多，整日昏昏沉沉睡不够。其发生原因可与病人在中风前，出现椎基底动脉供血不足，影响了大脑皮层和网状激活系统（大脑的警觉系统）的功能有关。

7、突然发生性格、行为、智能等方面的反常。如注意力不集中、判断力和理解力减退、情绪不稳、精神萎靡、抑郁焦虑、幼稚滑稽、轻浮愚蠢、暴躁狂乱等。其发生的原因与病人在中风前，大脑的额叶出现了供血不足有关。

中医如何预防脑中风？

注意养生。不仅可以预防脑中风疾病的发生，还对身体的养生有很多的益。脑中风患者在起居上，要做到早睡早起，要顺应自然阴气的不足和阳气的充盛，每天中午要休息半个小时左右，可以避免暑热炎炎的状况，也可以补充夜间的睡眠不足，消除疲劳的状态。

再者，中医强调要避免久睡。每天都可以午休，但是时间也不好过长。夏季指导患者多食寒凉滋润的食物，如绿豆等，秋季指导患者使用平补温补的食物，如黑木耳等。还要因地制宜，因人制宜，及时的调整各方面的饮食。

调摄情志，内守精神：针对不同病人，运用不同的心理疏导方法。首次发病的年轻患者，由于担心预后差会影响今后的工作和生活，往往心理负担过重。针对这种情况采用言语开导法向患者介绍疾病发生、发展、预后及转归，使其对疾病有正确的认识和了解，消除疑问，丢掉思想包袱，树立战胜疾病的信心。多次复发年龄较大的患者，担心疾病进一步恶化会危及生命，悲观抑郁的心理状态表现得尤为明显。

适当运动，功能恢复。利用家庭中医养生方法，预防吞咽功能障碍。早晨醒来后，先不说活，心静神凝，摒弃杂念，全身放松，口唇徽闭，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩2O次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行，此为完成一次叩齿，其中早晨叩齿最重要。

此外，还要做到穴位的按摩，穴位按摩的方法要以点按为主要方式，选择按摩的部位最好是在上肢的风驰，肩井，尺泽，曲池等穴位，这些穴位的按摩时间要集中在每天的下午进行，每天一次，也可以根据脑中风患者的康复情况决定按摩的时间的长短。