生气后最好的消气方法,气大伤身当你生气时

在平常有人生气的时候,常会有人劝解道:气大伤身。在有人生病的时候,也经常会有人劝解病人要放平心态。

那么,情绪和身体健康的关系真的有这么大吗?

事实上,当你生气的时候,身体的5大器官正在悄悄地发生着变化,而且这些变化不能忽视。

生气后最好的消气方法,气大伤身当你生气时(1)

1、心脏

经研究表明,在生气的时候心脏的血流会比平时增加一倍,人在发怒时血压容易升高,最容易导致心肌梗塞或者是脑出血,这样的例子在我们的日常生活当中也不在少数。

2、肝脏

生气时肝脏会比平常大上一圈,我国的传统中医也认为,经常发怒容易伤肝,会导致肝胆不和。

相信很多人都听过这样一句话:气的肝疼!这句话并不是在夸张,而是一些人在生气时身体的真实感受。

生气后最好的消气方法,气大伤身当你生气时(2)

3、肺

尤其体现在肺泡上。生气时肺泡会不断的扩张,甚至没有时间收缩,这也就是为什么有些人经常会说肺要气炸了的原因。

4、甲状腺

他在平常的时候主要的功能就是分泌激素,调节人体的状态。

而情绪过于激动,尤其是生气的时候会导致甲状腺受到刺激,一次两次造成的影响还不算大,但是如果经常这样的话,很有可能导致甲亢。

生气后最好的消气方法,气大伤身当你生气时(3)

5、肠胃

人在生气时胃酸分泌量会增加,这样有可能会损伤胃黏膜,时间长的话还会出现溃疡。并且,经常生气也会导致溃疡难以愈合。

可能有些人不明白为什么生气会导致溃疡难以愈合,关于这一点我们可以举个例子,在我们日常生活当中经常有着急上火这么一说,而上火的一大表现就是溃疡。

而溃疡或者其他的肠胃病也会影响心情,这又是一个恶性循环。

所以说,在平常的时候一定要放平心态。

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