生气后最好的消气方法，气大伤身当你生气时

在平常有人生气的时候，常会有人劝解道：气大伤身。在有人生病的时候，也经常会有人劝解病人要放平心态。

那么，情绪和身体健康的关系真的有这么大吗？

事实上，当你生气的时候，身体的5大器官正在悄悄地发生着变化，而且这些变化不能忽视。

​1、心脏

经研究表明，在生气的时候心脏的血流会比平时增加一倍，人在发怒时血压容易升高，最容易导致心肌梗塞或者是脑出血，这样的例子在我们的日常生活当中也不在少数。

2、肝脏

生气时肝脏会比平常大上一圈，我国的传统中医也认为，经常发怒容易伤肝，会导致肝胆不和。

相信很多人都听过这样一句话：气的肝疼！这句话并不是在夸张，而是一些人在生气时身体的真实感受。

​3、肺

尤其体现在肺泡上。生气时肺泡会不断的扩张，甚至没有时间收缩，这也就是为什么有些人经常会说肺要气炸了的原因。

4、甲状腺

他在平常的时候主要的功能就是分泌激素，调节人体的状态。

而情绪过于激动，尤其是生气的时候会导致甲状腺受到刺激，一次两次造成的影响还不算大，但是如果经常这样的话，很有可能导致甲亢。

​5、肠胃

人在生气时胃酸分泌量会增加，这样有可能会损伤胃黏膜，时间长的话还会出现溃疡。并且，经常生气也会导致溃疡难以愈合。

可能有些人不明白为什么生气会导致溃疡难以愈合，关于这一点我们可以举个例子，在我们日常生活当中经常有着急上火这么一说，而上火的一大表现就是溃疡。

而溃疡或者其他的肠胃病也会影响心情，这又是一个恶性循环。

所以说，在平常的时候一定要放平心态。