严幼韵演讲全集（复旦校花严幼韵）

长寿是很多人的期待，为了让父母老得慢一些，子女们也经常买些保健品送去，盼望父母能够长命百岁，那到底怎样才能长寿呢？

这不，复旦校花严幼韵用自己的实际行动给出了答案，她爱吃肥肉和甜点，一直活到了112岁，晚年的时候还经常参加各种娱乐活动，着实令人羡慕不已。

可严幼韵到底是如何实现长寿的呢？晚年的她笑着透露了长寿的秘诀。

风靡上海的学生偶像

严幼韵，于1905年出生在上海的富商家庭，祖父严信厚是上海总商会首任会长，还是浙江商帮的领袖，严家可谓富可敌国，这让严幼韵从小的生活就十分奢侈。

1927年，正在上海沪江大学读书的严幼韵因为不满校规太严，主动叫父亲给自己安排到了复旦大学读书，成为了复旦首届女生。

年轻貌美、打扮时尚的严幼韵顿时成了全校学生追捧的偶像，每次她去上课的时候，后面总是跟着一堆男同学，大家都渴望得到她的青睐，严幼韵也很享受这样的感觉。

不过，对于婚姻，严幼韵有着自己的想法，她对母亲说自己只想找一个心仪的人过一辈子。

严幼韵入校时，复旦的女生宿舍还没有建好，她干脆到家里的公馆休息，每天上学的时候都是开着父亲给买的轿车过去，事实上，家里是配了司机的，但严幼韵很享受独自驾驶的感觉。

而在当时，轿车可是个稀罕物，这让严幼韵更加脱颖而出，一些不知道她本名的学生只要见到她都会兴奋地呼喊“84号小姐”，84号是她开的车的车牌号。

面对越来越多的追求者，严幼韵也对爱情产生了期待，经过精挑细选，最终，她选择了一个叫杨光泩的男子。

杨光泩比严幼韵大上五岁，也出生在一个富商家庭，他16岁就进入了清华学习，后来还到了美国深造，获得了博士学位，1927年，27岁的杨光泩来到了南京政府外交部工作，可以说是一表人才。

杨光泩是在一场舞会上认识的严幼韵，看着她婀娜的身姿和不凡的谈吐，杨光泩一见倾心，随即对严幼韵展开了追求。

而在和杨光泩相处的过程中，严幼韵了解到了外面的世界，她对外交家这份工作也产生了极大的敬佩，时间一长，也对杨光泩产生了好感。

1929年9月8日，严幼韵和杨光泩在上海的大华饭店举行了规模盛大的婚礼，到场的千余人都是社会各界名流，时任外交部部长的王正廷亲自主持了婚礼，所有人都觉得他们是郎才女貌的一对。

只是，身为外交人员，杨光泩有太多的任务要去完成，他无法一直留在上海，而去的一些国家整体环境要比上海差上许多，他害怕妻子会吃不了这份苦，就一直在犹豫该不该带她去。

可让杨光泩没有想到的是，严幼韵坚定地回答说：“无论你去哪，我都跟着！”杨光泩很是激动。

就这样，严幼韵开始跟着杨光泩四处定居，积极帮助丈夫从事着外交事务，无怨无悔。

夫唱妇随，嫁给爱情

1938年，为团结华人华侨共同支援抗战，杨光泩受国民政府财政部部长孔祥熙的请派，以公使的身份出任了中国驻马尼拉总领事，严幼韵也一起跟着丈夫来到了这里。

相对于大上海来说，当时的马尼拉还十分落后，生活条件也远远比不上之前，杨光泩心有愧疚，但严幼韵却甘之若饴，她知道丈夫做的是为国为民的大事，她也愿意出自己的一份力。

于是，接下来几年时间，严幼韵和丈夫杨光泩一起发起了募捐活动，前后总共凑集了600万美元如数送回了国内支援抗战，夫妻俩受到了当地华人的热烈欢迎。

不仅如此，担任中国妇女慰劳自卫抗战将士会菲律宾分会名誉主席的严幼韵还主动走上街头，开拓新的募捐渠道，先后给国内送回了100多万个医疗包，一定程度上减轻了前线战士的伤亡。

看到妻子如此出力，杨光泩十分高兴，只是，由于他的身份实在太过耀眼，没几年就引起了日本人的注意。

1942年1月4日，此时的马尼拉早已被日军占领，杨光泩本来有提前撤离的机会，但为了抗日，他拒绝了，这天早上，几名日本宪兵闯进了家中，二话不说就将杨光泩给抓了去。

正在外面组织抗日活动的严幼韵闻讯十分着急，她四处托关系寻找丈夫的下落，可由于日本人办事隐秘，始终没有收到任何音讯，时间一长，严幼韵怀疑丈夫是被日本人秘密杀害了。

事实也是如此，日本人查出了杨光泩支援抗战的种种行为，这让他们十分恼怒，他们强迫杨光泩也要给日军筹款，但杨光泩想都没想就拒绝了。

面对日本人的严刑拷打，杨光泩始终保留着中国人的骨气，始终维护着外交家的尊严，哪怕昏死了多次也没有向日本人妥协。

最终，在1942年4月17日，杨光泩被日本人秘密杀害，年仅42岁。直到抗战胜利结束后，严幼韵才得知这一消息，顿时悲痛欲绝。

不过，抗战期间，严幼韵却没有放弃生的希望，随着外交官们悉数被捕，严幼韵主动承担起了保护外交官太太们的重任，几十口人都挤在了严幼韵的住处，外面则站满了日本宪兵。

但严幼韵一直保持着镇定和乐观，她相信只要坚持活下去，总有一天会等到抗战的胜利，而这一天她也等来了。

抗战结束后，在丈夫好友兼上司顾维钧的帮助下，严幼韵带着三个孩子到了美国纽约生活，此后一直在这里定居了下来。

严幼韵一直是个乐观的人，即使此时的生活早已不像之前那般富足，但她仍然微笑着面对生活，到了美国后，她受邀担任了联合国礼宾司的接待人员，后来还当了大使。

严幼韵适应环境的能力非常强，在联合国就职的13年时间里，她一件事都没有出现过差池。

当然，严幼韵有时候也会遇到一些棘手的问题，每当这时，顾维钧总是会及时帮助，时间一长，双方也互生好感，而严幼韵的孩子们也担心母亲一个人生活会感到孤独，就撮合起了两人的婚事。

就这样，在1959年，严幼韵提前退休这年，54岁的她与72岁的顾维钧结为了夫妻。

顾维钧虽说是个言辞犀利的外交家，但平日里却也是个浪漫的人，他专门给严幼韵买了一对玻璃小猪，还在上面贴了一张纸条，纸条上写着：“W admiring J”（维钧爱慕幼韵）。

投我以桃，报之以李。严幼韵也一直用心地照顾着顾维钧，夫妻俩的感情十分和谐。

1985年11月14日，顾维钧在家中无疾而终，享年98岁。顾维钧去世的时候，严幼韵没有流泪，她知道这是不可避免的事，自己也会有那么一天。

而随着年龄的增长，各种病痛也找上了门。

百岁老人的长寿秘诀

2003年，98岁的严幼韵被检查出得了大肠癌，急需手术治疗，不过，几个孩子得知后却慌了，因为母亲都已经这么大的年纪，万一手术有个三长两短，那该如何是好。

不过，严幼韵却主动笑着对她们说：“要相信医生，我没事的！”

最终，在严幼韵的坚持下，医生为她进行了手术，幸运的是，手术非常成功，严幼韵的身体正在奇迹般地恢复，短短五天之后，她就回到了家中休养。

晚年的严幼韵身子骨一直还不错，身边人都忍不住询问她是如何保持长寿的，严幼韵也没有藏着掖着，说出了自己的秘诀，那就是“不锻炼、不吃补药、最爱吃肥肉、不纠结往事、永远朝前看。”

在这些秘诀里，我想最重要的应当是最后两点，保持一个良好的心态，不纠结往事，永远乐观地朝前看。

严幼韵的女儿杨雪兰也常说母亲是一个“从不为过去的事介怀”的人，“事情本来有可能更糟呢”是严幼韵的经典语录。

早在严幼韵追随第一任丈夫杨光泩初到马尼拉的时候，身上所有的财物都被当地的盗贼一抢而空，杨光泩的几个孩子都吓坏了，她却不慌不忙地走回了住处。

严幼韵笑着说道：“只不过是丢了财物，重要的东西和生命还都在，用不着伤心。”

还有一次，晚年的严幼韵从医院检查回来，坐出租车的时候出了车祸，导致满口牙都被撞掉了，女儿知道她不想装假牙，就为母亲忧心不已。

谁知，严幼韵却平静地说：“我可幸运啦，要知道出租车本来可能会出更糟的事故。”女儿也很佩服母亲的乐观。

晚年的严幼韵十分享受生活，她经常会穿着一身旗袍和高跟鞋，还涂着红指甲，出去和老友们一起打麻将，有时候一打都能打几个小时，脸上丝毫没有倦意。

在饮食上，严幼韵也没有刻意节制，她一直都喜欢吃肥肉和甜点，这一习惯直到晚年也没有改变，每次孩子们都会主动给母亲买上一些，严幼韵也是想吃就吃，随时都吃。

在她98岁寿宴那次，严幼韵还盛装出席，与外科医生一起跳了一支舞，十分从容，在场宾客都为她感到开心。

2017年5月25日，严幼韵在纽约家中安详离世，享年112岁，她的长寿与一生的豁达密不可分。

如今，子女们往往盼望着父母能够健康长寿，却不知道该为他们做些什么，事实上，父母并不需要孩子们付出太多，有时只是简单的陪伴，就能让父母开心不已，而快乐才是长寿的要诀。

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