如何用卫生巾（卫生巾多久换一片）

卫生巾就像一位老朋友，忠实地守护着女性每个月那几天的特殊时期。如果要说卫生巾怎么用，想必人人都知道要打开包装把它粘贴在合适的地方。其实卫生巾的使用也有讲究，在多长时间更换一次卫生巾这个问题上，许多人都想错了。

卫生巾不能“按需更换”

在“大姨妈”来临的时候，有些女性朋友习惯于使用吸收力强的卫生巾，认为这样不仅可以避免侧漏的尴尬，还省得经常更换，一举两得。还有人看到卫生巾“一片空白”就不去更换，等它快要“水漫金山”才换上一片新的，量少的时候甚至一片卫生巾用好几天。

上面这样的做法节省了卫生巾，却不利于健康。即使卫生巾没有“满载”经血，也不应该长时间不更换。

无论卫生巾商家如何宣传自己的透气舒适，垫着卫生巾终究都会影响私处透气，而潮湿又闷堵的环境下细菌、真菌和病毒就更容易滋生。处于生理期的女性免疫力有所下降，如果不勤换卫生巾就更容易引发妇科疾病，比较常见的就是阴道炎、宫颈炎。

这里也顺便给妇科疾病正名，有些人认为得妇科病是私生活不检点的标志，其实未必。滥交的确可能让人得上性病和妇科疾病，但私处清洁不到位或过度清洁、免疫力下降、卫生条件差也是妇科疾病的重要原因。女性如果出现了私处不适、瘙痒、分泌物增加或性质改变可以及时咨询妇科医生，千万不要讳疾忌医不去就诊，更不用有病耻感。

为了私处健康，女性在白天最好间隔2~3个小时就更换一次卫生巾，即使月经量少也应该及时换上新的。夜间需要睡觉而无法及时去换卫生巾，这是客观条件的限制，如果特意定个闹钟起来未免得不偿失，但白天能够更换卫生巾时就应该注意不要让卫生巾“超期服役”。

有一些女性使用卫生棉条，通常也应该2~4小时换一次，不建议使用同一枚棉条超过8小时。

更换卫生巾，这些方面也需要注意

由于卫生巾直接贴着女性的私密部位，它的清洁也直接关系到女性健康。所以在换卫生巾之前最好洗干净手，以尽量避免把手上的细菌带到卫生巾上再带进私处。在选购卫生巾的时候也不要使用一些没有认证的自制产品或者是布制、可重复使用的月经带，以避免致病微生物超标的问题。

有些人习惯把卫生巾放到自家卫生间里，需要更换的时候随手就能拿到，十分方便。但是因为卫生间的环境比较潮湿，多数人家的卫生间也见不到阳光，细菌、真菌、病毒这些致病微生物就更容易繁殖，一旦污染了卫生巾，有可能让人得上妇科疾病。所以，家中的卫生巾还是存放在卧室或书房里为好，不要图一时取用便捷就把它们放到卫生间里。

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