陈学冬对视健身上海（陈学冬为什么这么有耐心）

本期的《放开我北鼻》迎来了哥哥和北鼻们的第一次集体外出，上一周有事不在北鼻之屋的陈学冬小哥哥本周也结束工作回归孩子们的怀抱。之前因为陈学冬的缺席，王嘉尔黄景瑜一度搞不定孩子们，宝宝们也一眼看穿熊服下的小哥哥似乎完全变了个人而不再亲近他，本周陈学冬的回归简直是所有人都翘首期盼的事情。

本次出游并不是单纯的游玩，节目组也给哥哥和孩子们制定了竞技游戏：花式骑自行车。王嘉尔黄景瑜一队，陈学冬周震南一队，而公认最小最皮最难搞的两个小孩豪豪喵喵都分在了陈学冬队，在比赛的时候因为年纪小的孩子还不能很好的掌握身体平衡及骑自行车的技巧，陈学冬队从开始就严重落后，但是冬冬没有因为比赛结果而着急，反倒是照顾小孩子们的情绪，手把手一步步的教喵喵走完全程，其耐心的程度让网友十分感叹，现代社会节奏加快，似乎耐心正在逐步变为一种奢侈品，冬冬温柔的话语和耐心的教导是对孩子们最大的尊重。

比赛结束后豪豪因为蚊虫叮咬去了一趟医院错过了晚餐，陈学冬特地重新烤了一些食物，小心吹凉喂豪豪吃完，小哥哥对待每一个孩子的方式都是如此温柔，简直让人暖到心坎里。