夏季皮肤干燥瘙痒用什么方法（为何夏天皮肤依然干燥发痒）

一般来说，冬天皮肤容易干燥，所以很多人在冬天的时候都会习惯使用一些保温滋润霜来保持皮肤的滋润。

但是到了夏天，人们都追求清爽，一般不会注重保湿。不过很多人会发现除了冬天，其实夏天的时候依然也会出现皮肤干燥，甚至会导致皮肤痒的问题。

为何夏天皮肤依然容易干燥呢？

1. 天气炎热

夏天的气温非常高，导致出汗多，从而皮肤水分流失过快，如果不注意补水，就很容易导致皮肤因缺水而出现干燥的问题。

而且天气炎热还会导致皮肤上的脂质受到损害，从而加快水分的丢失，从而增加皮肤干燥的问题。

2. 日晒

夏天的紫外线更强，如果不注意防晒，不但容易导致皮肤干燥，还会导致皮肤发红脱发，晒伤，甚至会导致皮肤发炎等问题。

所以夏天一定要做好防晒的工作，出门前半小时涂抹防晒霜，出门的时候带好防晒帽或穿上防晒衣或打伞。

3. 吹空调

随着生活条件好转，现在无论是在家里还是在公司，多开着空调来消除夏天的炎热感。

吹空调虽然凉爽，但空调会减少空气中的水分，加速水分蒸发，从而导致皮肤干燥。

4. 维生素缺乏

现在很多食物都是精制过的，从而会破坏很多维生素，如果饮食不均衡很容易导致维生素缺乏，尤其是维生素A和维生素B2缺乏时很容易导致皮肤干燥，严重还会导致皮肤干裂。

所以平时发现自己比别人更容易出现皮肤干燥时，要留意下是否维生素缺乏，注意多吃一些维生素丰富的新鲜蔬果。

5. 经常游泳

夏天天气炎热，很多人都喜欢去游泳，但因为游泳池需要消毒，一般消毒剂中多含有氯元素，而这个氯元素对皮肤有刺激性，所以经常游泳也容易导致皮肤干燥。

尤其是有些人游泳后不及时用清水进行清洗，没有及时将这些氯元素清洗掉，更容易导致皮肤干燥。

所以平时游泳后要及时用清水进行清洗，就算不能及时清洗，也要及时用毛巾进行擦拭。

6. 阴阳失调

夏天天气炎热，平时如果爱吃一些油腻或甜食或一些高热量的食物，很容易导致内火旺盛，阴阳会失调，导致上火，从而也容易会导致皮肤干燥。

所以夏天的时候注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，或者可以多喝一些解暑的绿豆、冬瓜、丝瓜之类的食物。

夏天皮肤干燥的原因非常多，出现皮肤干燥时自查一下是哪种原因导致的，针对性处理一下。

当然，夏天出要注意保湿，可以用一些清爽保湿的产品对皮肤进行补水，这样效果会更好。