萝卜润肺止咳化痰食谱（给孩子做超好吃的）

如果孩子得了支气管炎，咳嗽、有痰，有些孩子还会喘，怎么办？宝妈们是不是感觉术手无策呢？给孩子做一道蜂蜜萝卜丁吧！

准备材料

白萝卜1个，蜂蜜100克。

制作方法

1.把萝卜洗干净，去皮。

2.切成丁，越小越好，能更好地吸收蜂蜜。

3.把锅里加入清水，烧开，将萝卜丁倒入锅中。稍稍煮一煮即可，不要把萝卜丁煮太老。

4.把萝卜丁捞出，放凉。注意，不要把在热萝卜丁中直接加入蜂蜜，高温下容易破坏蜂蜜的营养成分。

5.将萝卜丁倒入干净的玻璃罐中，加入蜂蜜。

6.放置2个小时后即可食用。

功效点评

蜂蜜本身有润肺、润燥、止咳的作用。白萝卜有清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。每天当成小菜，让孩子吃一点，甜蜜可口。

由于萝卜和蜂蜜混合后，萝卜丁中的水分会不断渗出，蜂蜜也会透入到萝卜中。如果孩子咳得厉害，可以把萝卜蜂蜜汁倒出来，让孩子喝上一勺。

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