心血管疾病平时注意事项（心血管疾病患者）

#心血管健康百问百答#近年来，我国心血管病发病率逐年上升，患病人数逐年增多，高血压患者达2.45亿，但是有关心血管疾病的防治科普知识宣传不到位，也影响了疾病的防治。如果科普知识宣传普及到位，有些患者是可以免得心血管疾病的，有些是可以阻止病情恶化的，那么平时应该注意些什么呢？应该注意以下九个方面，才能让你“天长地久”，平平安安。

对心梗患者进行心肺复苏

一、有病及时去就诊治疗

心血管疾病是临床上的常见病、多发病，起初症状不明显，有些人不重视，结果导致病情恶化，有的甚至因此失去生命，所以一定有心血管疾病要及时就诊治疗，不能因为症状轻，就容易忽视，结果导致病情越来越重，所以有病及时去就诊。

二、不能够症状减轻就停药

几乎所有确诊的心血管疾病患者，都需要服药，而且可能需要终生服药，但是有些患者一旦出现症状减轻，就会自行停药，结果导致病情会反复，而且还会逐渐加重，所以心血管疾病患者不能因为症状减轻就停药，这是比较危险的。

三、定期到医院进行检查评估

心血管疾病患者的病情随时都可能出现变化，即使你进行了规范的治疗，也可能如此，尤其是病情的变化，患者可能不知道，时间过长，容易出现危险，所以定期到医院进行检查评估是必要的，通过检查评估可以及时发现病情变化，及时调整治疗方案。

老人定期到医院进行检查

四、提高自身的依从性

心血管疾病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和定期的检查，需要患者依照处方或医嘱治疗，才能够发挥最佳的疗效，否则治疗效果会大大折扣，所以病人的依从性很重要。提高患者的依从性可以提高治疗的效果，可以减少危险情况的发生，所以必须提高病人自身的依从性。

五、注意平时的休息睡眠

对于心血管疾病患者来说，合理的休息睡眠是非常重要的，可以有助于病情的稳定，可以有助于药物疗效的发挥，可以减少和避免危险情况的发生。

如果休息睡眠不足，会导致身体疲劳，影响心血管疾病的稳定性，造成疾病的反复，或者诱发疾病的发生，所以平时要注意休息睡眠。

六、注意保持心情愉快

对于心血管患者来说，情绪的异常波动，会导致患上心血管疾病或者导致疾病的加重，因为人在生气时，精神高度紧张，会导致血流加快，心脏跳动加快，进而对血管产生刺激和压力，或损伤血管内壁，导致血压升高，甚至会引起心绞痛、心肌梗塞等，所以心血管疾病患者不要生气，要保持心情愉快。

七、有些药物可能需要随身携带

治疗心血管疾病，需要按时、足量、足疗程给药，才能够使病情平稳，才能够发挥最佳的疗效，所以必须注意。

为了达到理想的治疗效果，有些药物，如治疗心绞痛的药物、治疗心率失常的药物等，需要随身携带，一旦需要，能够及时服上药，防止出现危险，另外治疗高血压的药物也要及时服用，防止血压升高波动，进而发生危险。

有些急救药物需要随身携带

八、不要自己盲目调整药物

有些人患心血管疾病时间长了，自己懂得一些疾病知识，或者是在网上搜了一些疾病知识，就认为自己可以治疗自己的疾病了，这是非常常见的误区。疾病是复杂的，同样的疾病，不同的人的治疗方案可能不一样。同一个人，同一疾病的不同时期，治疗方案也可能是不同的，所以不是看看治疗方案或药品说明书就可以解决的，必须找医生规范诊治，不要自己盲目调整药物。

九、要注意饮食调节

病从口入，许多疾病是吃出来的。对于心血管疾病患者来说，更是如此，比如高血脂、高血压等患者的发病及进展与饮食密切相关，食盐摄入量过大，油脂类、糖类等食物摄入过多，会导致血脂、血压升高，进而引起冠状动脉缺血会粥样硬化 继而出现心脏病，所以要注意饮食结构的调节，平时要低脂、低糖、低盐饮食，可以食用一些新鲜蔬菜、瓜果等。

心血管疾病是临床的常见病、多发病，对患者的健康危害极大，但是它可防可治，需要我们加强注意，才能减少它的危害。