备孕的时候卵子排出来怎么安排（卵子能存活几天）

很多女人在备孕时，都知道找准排卵期，才能有效提高受孕率。其实排卵期有10天的时间，而女人在这10天中，会找一天排出一颗卵子，所以说不仅要找准排卵期，更需要找准排卵日。找准了排卵日，你还要知道卵子能存活几天，只有抓住卵子存活的这段时间，才能成功受孕。“卵子”能存活几天？备孕时想快速受孕，你得抓住这关键的3天！

一般来说，卵子排出之后，能存活1-2天的时间，也就是24-48小时。而卵子排出之后，在15个小时以内是卵子受精能力最好的时候，随着时间往后推移，卵子的受精能力会慢慢减弱，直至卵子死亡。

精子在女人体内的存活时间大约是2-3天，受精能力最强的时间是1-2天。所以说女人如果找准了自己的排卵日，想要是受孕率更高的话，最好是抓住排卵日的前一天、排卵日当天和排卵日后一天，这3天的时间。

监测女人排卵日到来的3种方法：

1、基础体温法

备孕时，很多女人会通过基础体温测试的方法，找准自己的排卵期和排卵日，这种方法相对来说比较复杂一些，但是准确度会更高一些。一般来说，女人到达排卵期时，体温会有一个上升，大约会在0.5℃，到了排卵日当天体温会出现一个下降，排卵之后体温就会立马回升，这个体温下降的一天就是排卵日。

2、排卵试纸监测

月经结束后一周大约就会进入排卵期，这时女人可以使用排卵试纸进行测试，选择每天早上起床后进行，并每天记录下来。当你测试出两条杠的时候，那么你大约会在24-48小时内进行排卵，这时候你就需要抓住排卵日这一关键时期了。

3、B超检测

想要找准女人的排卵日，最准确的方法就是B超检查。因为通过B超检查，能够非常直观的看到卵泡的发育，会更准确的掌握，女人有无排卵和排卵的时间。不过B超检查必须要去医院做，所以可能操作很方便。

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