皮肤干燥起皮有什么好办法（起皮脱屑）

“我全身皮肤特别干，尤其是小腿，还有好多皮屑，我这是得了银屑病了！”

郑州人民医院皮肤科诊室里，一位老大爷急切的问着医生，并随手撸起了裤管。

医生看了看大爷的小腿，笑着说，“老大爷，您这是皮肤干燥症，不是银屑病，不用紧张，按我说的做，很快就会有改善的。”

最近门诊经常有患者咨询

皮肤出现干燥、脱屑的情况

尤其是小腿特别严重

总是有人怀疑

自己是不是得了银屑病

咱先来说说银屑病

《中国银屑病诊疗指南（2018版）》中提到：

银屑病的典型临床表现是鳞屑性红斑或斑块，呈局部或广泛分布。

虽然部分类型银屑病的患者皮肤也具有皮肤干燥、脱屑的表现，但要诊断为银屑病，是需要依据皮损特点，同时还要结合病史资料，包括发病情况、演变及消长规律、伴随症状、治疗反应等，既往史及家族史具有重要参考价值，必要时还需借助皮肤镜、影像技术等辅助检查帮助确诊，皮肤组织病历表现有重要诊断价值。

所以

是不是得了银屑病

还需要专业的医生进行专业的判断

不要急于下结论

秋冬季节

气候干燥

皮肤暴露于寒冷的室外

随后

又进入温暖、干燥的室内

环境温度的剧烈变化

使皮肤容易出现干燥

而且

冬季皮肤角质层中脂质降低

天然保湿因子中的尿素

乳酸盐和无机成分的水平都降低

从而影响角质层的水合作用

引起皮肤干燥

所以每到这个季节

这类患者特别多

皮肤干燥

但不伴有皮肤瘙痒

和炎症表现的皮肤问题

称之为皮肤干燥症

皮肤干燥症

以皮肤屏障受损为最初表现

可发生于任何年龄，以老年人多发

主要好发于小腿

也可发展至腰部、手臂和躯干等部位

严重的皮肤干燥症

皮肤外观似破裂的瓷器样

出现裂纹和裂缝

甚至出现出血性皲裂

引起继发性皮损和皮肤感染

严重者可转化为乏脂性皮炎

皮肤干燥性红斑、丘疹

脱屑和皮肤皲裂，并伴有瘙痒

皮肤干燥症是如何引起的呢？

其病因分为外源性因素和内源性因素。

外源性因素：如频繁洗浴、环境因素、季节因素等。

使用洗涤剂如肥皂和沐浴露等进行洗浴时，会使皮肤屏障遭到破坏引起干燥。

过度日晒，紫外线照射将延缓表皮屏障功能的恢复，改变表皮角质层的脂质代谢，也会引起皮肤干燥。

内源性因素：如年龄、疾病等。

有研究表明，60岁以上的老年人与年轻人的皮肤有很大的不同，随着年龄的增长，皮肤代谢活动减慢，导致表皮更新变慢和皮肤萎缩。

同时，皮肤干燥症与多种疾病相关，很多疾病如甲状腺功能减退、恶性肿瘤、肾功能不全、特应性皮炎和糖尿病等往往会伴随皮肤干燥的出现。

一些药物的长期使用也可导致皮肤的屏障功能降低，继而产生皮肤干燥症。

重点来了

如何预防皮肤干燥症

1.洗浴不宜过于频繁，时间不宜过久，水温不宜过高。建议温水洗浴，避免用力揉搓皮肤和使用刺激性肥皂或沐浴露，浴后立即外涂保湿剂。

2.在干燥的环境，如冬季室内、空调房间，建议使用空气加湿器。

3.保持饮食均衡多样，饮食不均、营养缺乏可引起必需脂肪酸的缺乏继而导致皮肤干燥。

4.适当运动，可以刺激血液循环，增加营养物质和氧气向脚趾细胞的转移，有利于上皮细胞再生并增加胶原蛋白的产生，可防止皮肤干燥。

5.戒烟酒，尽量减少阳光过度照射。烟草、酒精和太阳辐射等会加速皮肤老化从而引起皮肤干燥。

6.建议穿宽松、柔软衣服，避免来自毛巾和粗糙衣物的摩擦。

改变不良的生活方式

才能拥有健康的皮肤！

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