冠心病患者饮食谨记这9条（患有冠心病的患者）

“我平时对饮食没什么注意，想吃什么就吃什么，结果发现我的冠心病的症状越来越严重”，这是来自一位冠心病患者与我的谈话。这位患者患有冠心病已经有一年的时间，因为这位患者特别喜欢甜食，而且基本上每天都要吃一小块蛋糕或者喝一杯奶茶，她认为只要少吃一些就没事了，没想到症状变得越来越严重了。

中医认为冠心病是属于心悸、胸痹的范围，是认为血液淤积在胸内，气机失调所导致的症状，比如这位患有冠心病仅仅只有一年的时间，病情还属于比较轻的一种，但是她犯了一个严重的错误就是没忌口，如果可以尝试的忌口，那么这种症状会逐渐好转。那么患有冠心病的哪些食物不应该吃呢，该如何忌口呢？

一、甜食：冠心病患者是可以少吃几口的甜食的，但也只可以吃几口。因为甜食里面含有大量的糖分，如果你摄入了大量的糖分，身体无法转换了就会给你囤积到身体的各个部位，比如心脏、脾胃。因为甜品的糖分太多热量无法全部转换，会变成脂肪，留在你的身体内，时间一久，这些脂肪积少成多，就会导致你的血压升高，你的身体也越来越胖，心脏的负担加重，长久下来对身体只有坏处，一点好处都没有，心脏因为无法负荷，冠心病的症状也会变得很严重。

二、含盐量比较高的食物：患有冠心病的患者尽量不要吃含盐量比较高的食物，比如：咸菜、咸鱼、腌菜、腊肉这类含有大量盐量的食物。冠心病患者可以少量地食用盐，处于正常的范围之内就可以，但切记不要吃太多的盐，盐分太多会导致冠心病的加重。中医认为冠心病患者食盐太多会导致心脏出现心悸心痛的症状。减少食盐的摄入量，同时可以适当地摄入一些含碘丰富的海带，紫菜之类的食物来补充身体内所需要的碘，从而舒缓冠心病的症状。

三、辣椒：中医认为患有冠心病的患者尽量不要吃辣椒，因为它有使血管扩张的作用。而且在寒冷的季节，如果吃了辣椒之后会让心脏收缩和血压的升高，从而增加冠状动脉粥样硬化发病的几率，因此冬天人们要尽量少吃辣椒之类的食物，另外因为因为冬季气候比较低，一些人还喜欢吃油炸、烧烤之类的刺激性食物，这也是比较容易诱发心血管疾病的一个重要原因。

四、不要吃太油腻的食物：肥肉和油腻都能促使胆固醇的升高，从而加重心脏的负担，同时脂肪还能促使胆固醇的升高。因此在日常生活中应该要尽量避免吃这些食物。比如：奶油、蛋黄和黄油，动物的内脏也绝对是不可以吃的，猪肝、猪心都是重点不可以食用的。可以多吃一些碳水化合物多的食物，因为这种食物可以提供人身体所需要的热量，又能供给心肌收缩力和血管弹性所必须的氨基酸和多种营养物质。对缓解心血管类型的疾病有很好的效果。

中医认为冠心病属于心阳亏虚、痰瘀互结，治疗上应该多用益血活血为主，《黄帝内经》“心不通则痛”，意思就是当你的心脏出现淤堵的时候去，你的心脏就会开始疼痛。想要让冠心病之类的症状消失，不是一天两天就可以完成的事情，是需要长期以往才可以的，对于冠心病这种症状一定要忌口，长期有一个好的饮食习惯，何愁没有一个好的心脏。

除了忌口之外还有比较重要的一点就是要保持一个好的心态，不要轻易地动怒，放平心态，拿一个平和的角度去面对世界。中医经常叫心平气和，当你的情绪变得平静之后，你就感觉世界上没有任何东西可以危险到你，这个好的心态对于患有心脏类型的疾病是非常重要的，从当下开始，认真做起，用一个好的心态，换你一个良好的心脏。