宝宝大便干燥如何预防（宝宝大便干燥的原因和对策）

对于0-1岁的宝宝，身体娇嫩且不能准确表达不适，因而身体情况都需要爸爸妈妈仔细观察细心呵护，宝宝的排便也是一门功课，快来了解一下吧

1、母乳不足

原因：母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能二三天才大便一次

对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转

2、母乳蛋白含量过高

原因：母亲食用大量富含蛋白质的汤类，导致乳汁中的蛋白质过多，婴儿吃后，大便硬而干，不易排出

对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，汤要适量，饮食不要太过油腻

1、进食少

原因：有的宝宝进食量过少 ，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意

对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养有关，你可以给宝宝查一查微量元素，同时设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲

2、宝宝偏食

原因：有的宝宝吃肉太多，吃菜和水果少，使得结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意

对策：首先应多喂宝宝吃菜泥、水果泥。如果宝宝不爱喝水，可适当在水中加入一些果汁

3、没养成良好的排便习惯

原因：有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔的时间长，便秘也就越严重

对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了

1、母乳喂养

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。应尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

2、均衡膳食

如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。

3、训练排便习惯

婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果

因此，不要小看宝宝的排便情况，一旦有所变化，妈妈们一定要及时查找原因，“对症下药”解决不良的状况，让宝宝更健康舒服！