野菊花金银花龙胆草（水泡一植物肾强如老虎）

黄精从古至今都是一个养肾益肾的宝贝，自古以来被称为‘’黄金肾圣‘’。据古典医学到现在科学证明，黄精乃肾之脊梁，不但补肾固精，而且补脾润心肺，久吃轻身不上火，增加人体的免疫力，不管是男生还是女生，黄精是补脾壮腰的首选之才，对于肾气弱，身体差的人吃黄精是非常好的。黄精，性格平，味道甜（久吃不上火），具有益肾固精，补脾润心肺，生津养神，乌发名目的强大功效，今天小编给大家介绍一下开水泡黄精，越喝越年轻的神奇功能。

九蒸九晒质肉头黄精切面呈现出来的油性感觉

在著名著作本草纲目中记载黄精‘’黄精须质肉头为上，九蒸九晒后，补益效果可增倍，入肾后更容易吸收，可养元补诸虚（五脏每个器官有虚弱的地方都可以补）属于柔性滋补大圣之妙品，久喝黄精水可以益肾固精，调节五脏，延缓衰老，现在养生界流传这么一句话‘’久吃黄精留住年轻‘’其实是非常有道理的，人为什么会衰老长皱纹，说到底就是肾脏有毛病吗，肾强人就活力四射，肾衰人就出现各种疾病，黄精发展到目前为止，水泡黄精是非常好的养生方法，著名肾科专家薛朗曾经提出一个观点，说其实开水也是一种中药，他是很多药材的溶解开化剂，用开水泡茶或者其他东西喝下，更容易吸收，可以增加人体吸收的速度。

质肉头黄精泡水

黄精该怎么吃呢？选择至关重要

有很多患者说我也看过什么偏方，吃过黄精为什么没想象中的这么好效果呢？

我告诉大家吃黄首选要吃熟的蒸熟过的，俗称制黄精，选的时候也很重要，选择外观肥大的，油性十足的，入口甜糯的，质地松软的，这才是上等的黄精，在业界叫质肉头黄精。还有一种黄精叫柴性黄精，这种黄精质地坚硬，由粗纤维组成，切开就像农村的干柴一样，不要谈营养了，分辨其实不难亲们看下图

左边是质肉头黄精切面右边是柴性黄精的切面

好了今天就给大家介绍到这里 谢谢大家，最后问大家一句吃过黄精？见过黄精吗？