血虚的8个症状你中招了吗（面色惨白怎么办）

蹲久了一站起来就头晕、眼前发黑、面色惨白、指甲白、甚至是眼睑都发白说的是不是正在读文章的你呢？

有些人会不以为然，而有些人会问了，这是为什么呢？小小的表现真的会有那么大的影响吗？

刘医生在这里很明确地给大家说一下，是的。因为这些是典型的血虚的表现。下面我们从中医的角度上来说说。

中医认为，血液是我们整个身体能量的源泉，是给我们的身体提供营养，来保持机体正常运转的。再一个就是气能生血，所以说，气虚的时间长了也是会引起血虚的，并且没有力气去运行血液，进而引起血液在体内积聚，形成血瘀。严重的话，女性还会引起月经量少、甚至是闭经的情况。

一旦血虚，就会导致我们身体的枯燥、营养不良。会很容易出现上述我们所说的表现。血虚人的舌象一般为，舌淡、苔白。总的来说，还是与脾胃有关，毕竟脾胃是负责化生气血的。

像这种情况呢，我们就需要从益气养血入手了。今天刘医生给大家分享一个有比较好补血功效的中成药，归脾丸。

由白术、当归、茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、人参、木香、大枣、甘草组成。

我们先来看白术、人参、茯苓、甘草这四味药，是我们大名鼎鼎的四君子汤，那可是健脾、补气的第一方，在这里解决气虚、以及脾虚的问题。

当归我们大家不陌生，味甘、辛，性温和的它，入心、脾经，在这里主要发挥它的活血、补血的作用。

还有就是我们大家熟悉的黄芪，它的补气功效是大家熟知的，在这里也主要发挥此功效；龙眼肉味甘、性温，入心、脾经，可补益心脾、养血安神。

木香的行气止痛可以行肝气、舒畅脾气；酸枣仁、远志则用来宁心安神；大枣、甘草调和诸味药材。

由此，可以较好地缓解血虚引起的蹲久了一站起来就头晕、眼前发黑、面色惨白、指甲白、眼睑白等。

但是刘医生建议，还是需要根据自己的实际情况进行辩证后才可以使用。