哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)

哈密瓜最为一种营养极其丰富的水果之一,非常受人们喜爱。无论在什么季节,只要来一杯哈密瓜汁,顿时就神清气爽,而且还能清肺热止咳!只是哈密瓜厚重的皮很麻烦,一般情况下小编直接切瓣,不去皮!但是几天小编要教你的就是如何方便简单吃上哈密瓜!当然了,有些哈密瓜的功效小编还是要来普及一下下的啦!

哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(1)

1.常吃哈密瓜能补血抗氧化,哈密瓜是人们夏天特别的喜欢吃的水果。哈密瓜中含有大量的维生素以及其他的矿物质的, 常吃哈密瓜能够补血抗氧化。

2.哈密瓜是美肤补血的水果,夏天我们在太阳下晒的话,皮肤就会很疼还会变黑、变痒,可是我们不免要在太阳下面行走,有的人怕涂防晒霜会过敏。

3.吃哈密瓜真的能够防晒伤,烈日炎炎的夏天,我们可以吃一些食物增强肌肤的防晒的能力,防止晒伤留下来的斑的出现,哈密瓜在这方面是很有疗效的。

4.哈密瓜能极早预防冠心病,哈密瓜是很好吃的一种瓜果类的水果,吃起来十分的甘甜还带有清香味的,它的营养价值也高,能极早预防冠心病等疾病。

5.哈密瓜能够改善健忘,哈密瓜是营养价值非常高的水果,它含有的维生素、糖分的含量是很高的,同时还含有膳食纤维、苹果酸及其他的微量元素。

6.哈密瓜竟能治口臭,哈密瓜是夏季经常食用的水果之一,它的口感非常的好,吃哈密瓜还不会上火还能消暑,其实哈密瓜还有很多不为人知的功效。

你知道怎么判断哈密瓜熟没熟?甜不甜?小编悄悄告诉你!

哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(2)

哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的, 金黄色的,花青色的等等。 用鼻子去闻瓜,一般有香味的,成 熟度适中。没有香味或香味淡泊的,是成熟度较差的,可 以放 些时候再吃。挑瓜时可以用手摸一摸,如果瓜身坚实微软,成 熟度就比较适中。

最有用的一条方法就是:看瓜皮上面有没有疤痕,疤痕越老的越甜,最好就是那个疤痕已经裂开,虽然看上去难看,但是这种哈密瓜的甜度高,口感好。其实卖相好,漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。瓜的纹路越多,越丑,就越好吃。(看网文有没有爬上瓜蒂周围,这样的瓜最甜了,小编昨天在农业频道看到的)

怎么切哈密瓜,怎么食用哈密瓜?这就是我们最关心的了!

哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(3)

正常情况下我们都是这样切

1、哈密瓜纵向对半剖开,再改切成适当大小的块状。

2、用平刀去除瓜子。

3、用小刀在哈密瓜一头刻出“V”字型,沿哈密瓜体中间切一刀,不要切断皮,剔除一侧果肉,在果皮上左右切出如图等距离的印痕。

4、要切的好看,关键是要距离相等,刀口要切的深一些,但不能切断。

用这些小神器,分分钟解决问题!

哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(4)

无需去瓜皮,只需用它往瓜里一剜,一片完整的瓜肉就出来啦!是不是很方便呢,

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哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(5)

你还在用切刀切瓜呢?用这样的一款神器,可把西瓜,哈密瓜,苹果,香瓜等全部拿下,一秒切成十二等份!出口欧美的高档品质,本店承诺西瓜切均为加厚款,厚实耐用,安全性高。出口级加厚不锈钢刀片,锋利耐用,不变形,不易生锈。优质厚实橡胶把手,按压时不累手,握感舒适。方便又安全,是不是特别心动?

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哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(6)

抱着半边哈密瓜,用小编推荐的这款不锈钢挖球器来挖果肉,是不是特别有新意?用这款神器来当水果雕刻刀,制作的水果拼盘特别好看,一个个小球球特别吸引人呢,冰冻一下口感爽歪歪!

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哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(7)

上面为大家推荐过一款挖球器,但是这款挖球器与上面有点不同,它是一套工具,更加齐全,这么一套看起来是不是特别萌萌哒?

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哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(8)

切瓜切菜,最怕的不是切的不好看,最怕切到手了,那滋味,疼的酸爽!小编为大家推荐这款切西瓜神器,夏日必备,创意护手器,是非常实用生活小用品 实用方便 有它可以保护您的爱手不被锋利菜刀所伤。用来切哈密瓜十分安全呢!

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哈密瓜的营养价值与禁忌(哈密瓜味美还功效强)(9)

小编推荐的这款水果挖肉器,很好用呢!针对哈密瓜、西瓜、木瓜挖果肉,和去皮,是款极具有创意的果肉分离器 !瓜果比较熟,轻轻一挖,就能使果肉分离,这样的是不是很方便?

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以上小编推荐,大家有没有喜欢呢?爱吃瓜果的朋友们皮肤会变好哦!

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